Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 0

Особенности питания при геморрое, запоре и трещине: что можно и что нельзя кушать, примерное меню

Питание при геморрое и запорах: чего же всё-таки нельзя?

Все знают, что если потереть кожу спиртом, или разжевать во рту перчинку — становится горячо, до жжения. К раздражённому месту приливает кровь. Именно поэтому острые пряности, алкоголь, маринад, солёности и копчёности стимулируют прилив крови к венам кишечника.

Те постепенно утолщаются и выпячиваются. Результат — образование геморроидальных узелков.

Кушанья, которые повышают газообразование, надо исключить. При вздутии живота в кишечнике идут неправильные процессы, стенки кишок растягиваются и травмируются.

Не следует есть репу и брюкву, бобовые, редиску, виноград, молоко, грибы, ржаной хлеб. Ну, и конечно же, вредят при запорах крепкие бульоны, мясные и рыбные.

Диета при геморрое и запорах

Питание при геморрое и запорах играет самую главную роль. Диета при кишечной непроходимости и геморрое способна урегулировать состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта и нормализовать стул. Одним из важнейших принципов является увеличение употребления жидкости (напитки или супы в счет не идут, только вода).

Диета при лечении геморроя и запора играет ключевую роль

Помимо самой диеты, пациенту нужно взять во внимание некоторые советы по приему пищи:

Еще прочитать:Питание при геморрое и трещине прямой кишки

  • проведение лечебной физкультуры примерно 10-15 минут в день, это поможет активизировать работу желудочно-кишечного тракта, а также равномерно сокращать мышцы кишечника;
  • употребление чистой воды (не менее 30 мл на 1кг веса человека). Вода способна размягчить каловую массу. Она способствует ее легкому продвижению по кишечнику, что существенно снижает давление на сосуды прямой кишки путем сокращения натуги брюшных стенок;
  • стабильное питание по определенной системе (лучше всего составить график по приему пищи). При правильном и своевременном питании организм будет вырабатывать пищеварительные ферменты, и акт дефекации будет происходить как по расписанию. При несвоевременном приеме пищи система нарушается, что ведет к сбою работы кишечника;
  • завтрак должен быть не позднее 1 часа после пробуждения;
  • необходимо тщательно пережевывать всю пищу;
  • не перегружайте желудок, необходимо дробное питание (5-8 приемов пищи за весь день небольшими порциями);
  • не делайте порции пищи слишком маленькими, это может привести к недоеданию, идеальным будет порция, рекомендованная врачом-специалистом;
  • продукты питания должны содержать достаточное количество клетчатки (овощи, злаки, отруби, фрукты). Клетчатка не усваивается в организме человека, но играет немаловажную роль. Она способна размягчить каловую массу, снизить уровень холестерина, вывести токсины и шлаки из организма;
  • полностью исключить сдерживание при позыве организма к дефекации;
  • не позволяйте себе употребление пищи после наступления ночи. В режиме покоя организм должен отдыхать, а не переваривать пищу.

Несмотря на то что клетчатка не усваивается организмом, она очень полезна. Она играет роль «щетки», которая чистит организм человека изнутри и выводит все шлаки. Поэтому она должна быть включена в ежедневный рацион питания, особенно при проблемах с ЖКТ.

Чтобы геморрой с запором не беспокоили человека, нужно отдавать предпочтение серым и темным кашам:

  • гречка;
  • овсянка;
  • перловка;
  • ячневая;
  • геркулесовая.

Манку и рисовую кашу включать в рацион питания не стоит. При употреблении этих каш каловые массы становятся жесткими, что негативно скажется на запоре при геморрое.

Нельзя забывать о полезности овощей, они положительно влияют на нормализацию стула. Список продуктов, которые стоит включить в свое меню:

  • капуста брокколи;
  • цветная капуста;
  • кабачки;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь.

Перечисленные продукты можно употреблять как сырыми, так и отваренными. При желании можно приготовить тушеное овощное рагу.

Включите в свой рацион питания фрукты:

  • яблоки;
  • чернослив;
  • курагу;
  • бананы;
  • абрикосы.

Рекомендуется употреблять отруби, не менее 60 г, из ржи, пшеницы или овса. Допускаются в употребление нежирные сорта мяса, но не жареные, лучше будет отварить их или же запечь с овощами.

Ежедневно употребляйте в приготовлении блюд немного растительного масла. Кисломолочные продукты пойдут вашему организму только на пользу. Они будут положительно влиять на состояние организма и приведут в норму ваш стул, в скором времени избавив вас от кишечной непроходимости.

Питаясь строго по установленному режиму, организм будет работать систематически, что благоприятно скажется на вашем состоянии, и вы сможете забыть, что такое запор

Примерное меню на неделю для острой формы геморроя

Лечебный стол для пациентов с геморроем рекомендуется проктологом или флебологом. При этом учитывается мнение диетолога, пол и возраст больного, а также наличие сопутствующих заболеваний.

Как правило, диета при обострении геморроя включает в себя простые и легкоусвояемые блюда, в основном кисломолочные, овощные и крупяные. Утром натощак рекомендуется выпивать стакан теплой воды с медом или вареньем, в течение дня употреблять 200 г отрубного хлеба и 50 г сахара. Вся еда должна быть комфортной температуры, близкой к человеческому телу.

Ниже приведено меню при геморрое на каждый день, учитывающее набор разрешенных и запрещенных продуктов.

Понедельник

ЗавтракКаша овсяная с маслом, омлет, настой шиповника
Второй завтракЯблоки или стакан сока с мякотью
ОбедСуп-пюре вегетарианский, отварная кура, икра из свеклы и моркови, компот
УжинГолубцы с овощами и сметаной, зеленый чай
Перед сномКефир, сушеные абрикосы

Вторник

ЗавтракГречневая каша с маслом, настой шиповника
Второй завтракФруктовый салат, сок с мякотью
ОбедВегетарианские щи, винегрет, кнели из курицы, компот
УжинРыба, запеченная с овощным гарниром, салат
Перед сномКефир, инжир

Среда

ЗавтракКаша овсяная, некрепкий чай с молоком
Второй завтракОмлет паровой, яблоки
ОбедСуп из цветной капусты со сливками, тефтели, гарнир из овощей, компот
УжинТворог со сметаной и фруктами, отвар шиповника
Перед сномСтакан простокваши, чернослив

Четверг

ЗавтракОвсяная каша с изюмом, чай с молоком и медом
Второй завтракЙогурт, салат из фруктов
ОбедСуп с овощами, запеканка мясная, компот
УжинТворог, икра из тертой свеклы со сметаной, настой шиповника
Перед сномАйран и сухофрукты

Пятница

ЗавтракКаша пшеничная с маслом, зеленый чай с медом
Второй завтракСалат фруктовый с йогуртом
ОбедСуп свекольный с зеленью, тефтели с овощным пюре, компот
УжинСуфле из рыбы, настой шиповника
Перед сномКефир, курага

Суббота

ЗавтракГречневая каша с творогом, чай с молоком и медом
Второй завтракОмлет паровой, сок я мякотью
ОбедБорщ вегетарианский, запеканка с курой и сметанной подливкой, компот
УжинМорковные биточки с вареньем, настой шиповника
Перед сномПростокваша, сухофрукты

Воскресенье

ЗавтракКаша пшенная с тыквой, чай с молоком
Второй завтракТворог с фруктами, сок
ОбедСуп с фрикадельками, рыба отварная, гарнир из овощей, компот
УжинЗапеканка из яблок, настой шиповника
Перед сномЙогурт, инжир

Это меню на неделю для пациентов с острой формой геморроя носит рекомендательный характер. Состав блюд можно изменять или дополнять, ориентируясь на советы медиков и список разрешенных продуктов.

Чтобы жизнь с геморроем не была сущим мучением, следует строго выполнять приведенные выше предписания по лечебному питанию. Избавившись от неприятной симптоматики и запоров, можно изредка включать в диету некоторые из запрещенных продуктов, но не спиртное. А умеренные спортивные нагрузки и ежедневный абдоминальный массаж помогут надолго забыть о геморрое.

Почему так важна диета?

Появление признаков геморроидальной болезни и их выраженность во многом зависит от особенностей питания пациента. К примеру, при запоре твёрдые фекальные массы давят на стенки кишечника, что приводит к нарушению кровотока. Также при трудностях с опорожнением человек вынужден тужиться, а это действие провоцирует повышение давления в прямокишечных кровеносных сосудах, вследствие чего геморроидальные вены деформируются и выпячиваются.

Правильное же питание при геморрое и хроническом запоре решает проблемы с последним, что в итоге приводит к приостановке прогрессирования самого заболевания. Любопытно, что и хроническая диарея также способна вызвать воспаление увеличенных кавернозных образований. А патогенные бактерии, содержащиеся в жидком стуле, могут привести к инфицированию повреждённых участков слизистой и перианальной области.

Кроме того, сами продукты способны раздражать кишечные стенки, приводя к повышенному притоку крови к венозным скоплениям в заднепроходном канале. А если стенки сосудов слишком непрочны и слабы, то мощный кровоток может их повредить.

Исходя из вышесказанного, диета при наружном геморрое и внутренней локализации кавернозных образований призвана решить сразу несколько важных задач:

  • исключение и предупреждение проблем с дефекацией;
  • устранение факторов, которые дополнительно раздражают стенки прямокишечного канала;
  • исключение продуктов, которые усугубляют процесс расширения геморроидальных сосудов.

Продуманная диета при геморрое и хроническом запоре дополнительно избавляет от такой проблемы, как избыточный вес, а это также немаловажно для предупреждения малоприятного заболевания. Как известно, у полного человека жир чаще всего откладывается в нижней части брюшины (не важно, мужской или женский организм), оказывая существенное давление на нижний отдел кишечника и увеличивая нагрузку на венозные сосуды

Как известно, у полного человека жир чаще всего откладывается в нижней части брюшины (не важно, мужской или женский организм), оказывая существенное давление на нижний отдел кишечника и увеличивая нагрузку на венозные сосуды. Борьба с лишними килограммами предупредит растяжение вен и прогрессирование недуга

Борьба с лишними килограммами предупредит растяжение вен и прогрессирование недуга.

Диета при геморрое и запорах, рекомендованная на каждый день

Неверно составленный рацион вызывает затрудненную дефекацию, а также обострение основного заболевания. Правильное ориентировочное меню на неделю выглядит так:

Деньпитание
ПонедельникК завтраку: кашка из овсянки с курагой, йогурт.

Через пару часов: спелое яблочко.

Обедают овощным супом с перловкой, рыбными котлетками и морской капустой.

На ужин можно капусту, потушенную с морковкой и фруктовый компот.

Перед сном кушают хлебцы с отрубями, запивая кефиром.

ВторникНа утро: тыква, потушенная с яблоками и сушеным виноградом, стакан кефира.

Перекусывают творожком с черносливом с добавлением сметаны.

На обед разрешается рыбный супчик и винегрет.

Ужинают мясными тефтелями с гречкой, кабачковым салатом. Запивают компотом.

На ночь можно домашнюю простоквашу и отруби.

СредаНа завтрак готовят морковные котлетки, простоквашу.

Спустя 2 часа пьют яблочный сок.

В обед предлагают овсяный супчик с брокколи, рыбку из духовки, свекольно-ореховый салат с черносливом.

К ужину подают котлетки из индейки, капусту, потушенную с болгарским перцем, и компот.

Перед отходом ко сну разрешен кефир и сухарики с отрубями.

ЧетвергУтро: хлопья с йогуртом, настой из семян льна, сушеные абрикосы.

2-й завтрак состоит из творожной запеканки вместе с тыквой, сока.

На обед: куриный супчик с гречкой, овощное рагу.

К ужину хороши рыбные котлетки с салатиком из морской капусты, ягодный компот.

На ночь можно съесть сушеной сливы, выпить простокваши.

ПятницаУтром разрешается скушать хлеб с отрубями, неострый сыр, запить соком из моркови.

Перекусить фруктами (сливы либо абрикосы).

В середине дня едят вегетарианский борщ, отварную телятину, пьют некрепкий чай.

Вечером рекомендуют отварную рыбку с гарниром из потушенной морковки, компот.

Перед сном: кефир с отрубями.

СубботаНа завтрак можно творожную массу с курагой, кефир.

Перекусом служит свекольный салатик с добавлением чернослива.

В обед назначают рыбный супчик, потушенную цветную капусту.

Вечером разрешена вареная телятина с рагу из овощей, сок из тыквы.

Перед сном допускаются хлебцы с простоквашей.

ВоскресеньеНа завтрак: молочная каша с тыквой и льняными семечками, йогурт.

Перекусывают яблочком.

В обед рекомендуют суп с курицей и овощами, свекольный салатик с добавлением зелени.

На ужин неплохо будет отведать рыбных котлеток с морковкой и морской капустой, запить фруктовым соком.

На ночь лучше выпить ряженки.

Кроме приема продуктов, содержащих много клетчатки, следует придерживаться строгого питьевого режима. Воду пьют не менее 1,5-2 литров за сутки.

Продукты питания

Суть диеты при запоре и геморрое заключается в том, что ежедневное меню пациента состоит из продуктов, способствующих регулярному и легкому очищению кишечника и не создающих нагрузки на пищеварительный тракт, а также способствующих укреплению сосудистых стенок.

К разрешенным продуктам можно отнести:

Все те продукты, в которых содержится большое количество клетчатки, в частности, фрукты, овощи, злаки и отруби, сельдерей, брокколи. Клетчатка представляет собой особое соединение, являющееся, по сути, абсорбентом, который впитывает в себя шлаки и токсины, всегда образующиеся в процессе переработки пищи, склеивает их для последующего выведения из организма. Кроме этого, клетчатка отлично собирает и лишнюю воду, благодаря чему перевариваемая в кишечнике пища размягчается, легче усваивается и выводится. Также клетчатка способствует и выведению из организма холестерина, приводя концентрацию этого элемента в крови в норму, а также улучшает состояние микрофлоры кишечника. По этой причине рекомендуется на завтрак употреблять порцию каши с добавлением отрубей или салата из свежей капусты. Также отруби рекомендуется добавлять в тесто при выпечке хлеба, а при покупке хлеба в магазине отдавать предпочтение именно отрубным видам.
Вторым важным элементом нормализации пищеварения является вода, поскольку она способствует улучшению пищеварения, размягчению каловых масс и более легкому их выведению, а также расширяет стенки кишечника и значительно улучшает его перистальтику. В результате дефекация становится регулярной и не вызывает дискомфорта

Важно, чтобы питание всегда было регулярным, поэтому следует точно соблюдать режим, не допуская больших перерывов, а, значит, необходимо привыкнуть к тому, что с собой нужно брать что-нибудь на перекус. Это может быть спелый банан или свежее зеленое яблоко, пакет сока, булочка с отрубями и фруктовым джемом

При соблюдении определенного режима организм начинает работать слаженно и точно, как часы.
Между основными приемами пищи (завтраком, обедом и ужином) необходимо делать перекусы (второй завтрак и полдник), при этом можно употреблять кефир, свежие фрукты, овощные салаты, тосты из отрубного хлеба с фруктовым джемом.
Важно исключить из рациона жирную, жареную, острую, соленую, копченую пищу, заменив такие блюда отварными, тушеными или запеченными продуктами. Жирные сорта рыбы и мяса необходимо заменить диетическими видами, а также включить в меню мясо птицы.
Следует исключить алкоголь в любом виде.

Разрешается употреблять следующие продукты:

  • Нежирные сорта птицы, мяса, рыбы.
  • Морепродукты.
  • Натуральный мед.
  • Фрукты, в частности, яблоки, виноград, бананы.
  • Овощи, особенно кабачки, огурцы, тыкву, морковь, все виды капусты.
  • Зерновые каши, за исключением манной и рисовой.
  • Кефир и молочную сыворотку.
  • Отруби.
  • По одной горсти в сутки орехов и сухофруктов.
  • Белки яиц.
  • Ягоды и компоты из них, отвар шиповника и зеленый чай.

Примерное меню диеты при геморрое и запорах может быть таким:

  • На завтрак – яйцо, сваренное всмятку, тушеные овощи с растительным маслом, травяной чай или зеленый чай с лимоном.
  • На второй завтрак – банан или яблоко.
  • На обед – отваренные или запеченные овощи, размятые в пюре и посыпанные свежим укропом, политые растительным маслом. Отварная нежирная рыба или паровые котлеты, зеленый чай.
  • На полдник – фруктовое желе или компот с отрубным тостом.
  • На ужин – постный борщ с зеленью, гречневая каша с паровым мясным рулетом, зеленый чай.
  • На ночь разрешается выпить стакан свежего кефира.

Ограничения беременным при запорах

Физиотерапия болезни – электрофорез с раствором Новокаина, индуктотермия, электростимуляция беременным женщинам противопоказаны. Диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи, применяемые при тяжести желудка, не разрешены девушкам в положении. Отрицательно сказываются на вынашиваемом ребёнке и сенсибилизации организма к раздражителям.

Не стоит принимать слабительное средство от геморроя, находясь в положении, по причине риска прерывания. Сильнодействующие средства – сульфат магния или карловарская соль, и менее крепкие – ревень, листья сенны, кора крушины, запрещены. Ограничьтесь продуктами, насыщенными клетчаткой.

Как составить правильно меню при геморрое?

Если нужна диета, составить меню можно попробовать самостоятельно, учитывая рекомендации, полученные у лечащего доктора. Сделать это совсем не сложно.

Лучше всего составляют сразу меню на неделю, это экономит ваше время

При подборе рациона важно учитывать особенности течения заболевания, поскольку диета при кровоточащем геморрое или запоре будет существенно отличаться от питания при геморрое и поносе

Также нужно учитывать стадию и вид геморроя, наличие осложнений, сопутствующих заболеваний и других особенностей желудочно- кишечного тракта. Кроме этого, нужно понимать, что все люди разные, поэтому нужно принимать к вниманию индивидуальные пищевые предпочтения. К тому же, мужской организм требуется более калорийный рацион, чем женский, поскольку мужчины занимаются в основном тяжелым физическим трудом, в отличие от женщин.

Диета при обострении геморроя

Питание при обострении геморроя как у мужчин, так и у женщин должно соответствовать канонам правильного и здорового питания.

При обострении симптоматики заболевания обязательно из рациона исключаются следующие продукты:

  • те, которые повышают приток крови к сосудам заднего прохода;
  • те, которые раздражают слизистую кишечника;
  • те, которые способствуют запору или поносу.

Также питание при остром геморрое должно быть дробным, чтобы не перегружать кишечник.

Пример меню на день:

  • завтрак: рассыпчатая овсяная/гречневая/перловая/ячневая каша на воде, ½ банана/яблоко, несколько слив, зеленый чай;
  • второй завтрак: отваренное вкрутую яйцо/тост из цельнозернового хлеба со сливочным сыром/100 граммов нежирного творога с медом;
  • обед: овощной суп/борщ/суп-пюре с курицей, сухарик, котлета на пару/отварная грудка/запеченная рыба;
  • полдник: йогурт с фруктами/фруктовый салат/творожная запеканка/ несколько ягод чернослива или кураги;
  • ужин: рассыпчатая каша/овощной салат с маслом/ печеночные оладья/морковные котлеты с нежирной сметаной.

В этом меню указано несколько вариантов блюд на каждый прием пищи, чтобы каждый мог выбрать, то ему больше по душе.

Диета при геморрое с кровотечением

Диета при геморрое с кровью заключается в следующем:

  • частое употребление пищи в небольшом количестве;
  • последний прием пищи не позднее двух часов до сна;
  • соблюдение режима питания;
  • меню составляется только из разрешенных продуктов, о которых мы рассказывали ранее;
  • пищу нужно употреблять в жидком или полужидком виде, например: супы-пюре, жидкие каши, суфле, кисломолочные продукты.

Правильно подобранное питание при геморрое с кровотечением способствует восстановлению стенок поврежденных геморройных узлов, снижает риск анемии и предотвращает появление кровоточивости.

Диета при геморрое и трещинах

Основная задача питания при геморрое и трещинах заднего прохода – уменьшить боль и остановить кровотечение. Чтобы выполнить эту задачу, необходимо употреблять продукты, которые смягчат стул, нормализуют моторику кишечника, не будут вызывать брожение и раздражать геморройные узлы

Также важно соблюдать питьевой режим и распорядок приема пищи

Принципы диеты при запорах и геморрое

Диета при наружном геморрое, а также внутренней локализации геморройных шишек, которая сочетается с запором, заключается в следующих принципах:

  • включение в рацион продуктов, содержащих растительную клетчатку;
  • ежедневное употребление отрубей;
  • повышение питьевого баланса за счет чисто воды без газа – 1,5-2,5 литра в день;
  • исключение из рациона шоколадных сладостей, сдобной выпечки и белого свежего хлеба;
  • ограничение в рационе белковых продуктов животного происхождения;
  • отказ от продуктов, которые способствую брожению в кишечнике и образовании газов – цельное молоко, черный хлеб, белокочанная капуста и некоторые фрукты.

Питание при геморрое и диареи

Диетическое питание при внутреннем геморрое, обострение которого спровоцировала диарея должно иметь главную цель – скрепить стул и нормализовать моторику кишечника. Но нужно быть осторожными, чтобы понос не перевести в диарею.

Диета при внутреннем геморрое с поносом строится на следующих канонах:

  • исключение из рациона продуктов, которые вызывают и поддерживают процессы брожения в кишечнике. Это касается винограда, сладкой сдобной выпечки, жареного, сахара, бобовых, редиса, редьки и твердых сыров;
  • сократить количество продуктов, богатых пищевой клетчаткой – сырые овощи и злаковые.
  • добавить в меню слизистые каши из риса, манки, сваренные вкрутую яйца, крепкий черный чай, чернику, поскольку эти продукты скрепляют стул.

Эти принципы питания также подходят для наружного геморроя, который сопровождается поносом.

Лечение запора после удаления геморроидальных узлов

Помимо психологической травмы причина запора кроется в воздействии наркоза, послабляющего мышцы организма. Для восстановления самочувствия потребуется время. Соблюдайте послеоперационные правила:

  • Натощак пить стакан воды.
  • Употреблять слабительные средства – Дюфалак, Нормазе.
  • Для обогащения микрофлоры прямой кишки употреблять пробиотики – Хилак Форте, Симбитер.
  • Соблюдать диету – употреблять кисломолочные продукты, каши, хлеб с отрубями. Нельзя пить чёрный чай, кофе, газировку.

Первая помощь при запоре:

  • Воспользоваться слабительными средствами.
  • Применить клизмы (на основе целебных трав).
  • Соблюдать диету, употреблять пищу с большим содержанием клетчатки.
  • Укреплять мышцы таза. Делать зарядку 3 раза в сутки до облегчения.
  • Пешие прогулки.
  • Пить больше жидкости.

Диета при геморрое и запорах

При обострении важным является питаться по такому правилу, чтобы кал становился мягче. Меню должно состоять из жидкой, но сытной пищи, чтобы не было чувства голода.

Советы по составлению примерной диеты:

Среди каш лучше выбрать: овсяную, перловую, гречневую, ячневую. А рисовую и манную каши лучше исключить, так как они обладают закрепляющим действием.
Использовать в питании ржаной или отрубной хлеб.
Овощи (свекла, морковь, огурцы, кабачки, тыква и т.д.) должны составлять большую часть блюд. Их можно использовать в свежем, пареном, вареном виде. Сырую свеклу и морковь можно натереть на терке и заправить оливковым маслом, такой салат принесет колоссальную пользу кишечнику и улучшить его работу.
Курага, чернослив, изюм являются источниками калия, который стимулирует перистальтику. Кроме этого в ежедневном меню должны присутствовать свежие фрукты: бананы, яблоки, апельсины;
Около 60 грамм отрубей следует включить в каждодневное меню

Их добавляют к основным блюдам в измельченном виде.
Рацион важно разнообразить мясом кролика, индейки, нежирных цыплят, так как организму необходим белок. Готовится оно на пару.
Растительное или оливковое масло должно каждый день присутствовать в рационе, в качестве соуса к салатам, кашам

Данный продукт активизирует работу кишечника и смягчает содержимое кишечника.

Также не нужно переваривать блюда. Лучше, если крупы и овощи будут слегка недоваренными. Овощи можно не очищать от кожуры, поскольку она содержит пищевые волокна, которые не усваиваются организмом, но помогают в борьбе с запорами.

Какие продукты вызывают нарушения работы кишечника:

  • Сдобные изделия, конфеты, пирожное, булочки и белые сорта хлебобулочных изделий;
  • Жирные, жаренные, острые блюда;
  • Копченые колбасы, сосиски и другие продукты из мяса;
  • Лук, чеснок, редис, грибы перевариваются в организме не полностью, и вызывают процессы брожения и гниения;
  • Бобы, горох, соя, фасоль, щавель, шпинат являются причинами избыточного газообразования;
  • Употребление сверх меры сала и масла животного происхождения. А также потребление в больших количествах мяса, цельного молока, творога, которые провоцируют запоры;
  • Крепко заваренный черный или зеленый чай;
  • Изделия из шоколада;
  • Гранат, груши обладают закрепляющим действием;
  • Кофе, кисель, сладкие газированные напитки, спиртные напитки.

Какие продукты улучшают процессы пищеварения:

  • Сладкие и кисло-сладкие сорта фруктов, а также сухофрукты;
  • Дыня, брокколи, листья салата, укроп, петрушка;
  • Кисломолочные напитки с низким процентом жирности;
  • Свежевыжатые овощные и фруктовые сладкие соки (свекольный, сливовый, абрикосовый, тыквенный, томатный);
  • Джем, повидло, пастила, мед.

Восстановительная терапия требует соблюдения правил

Врачи справедливо замечают, что правильно составленное меню на неделю — катализатор процесса выздоровления. Начинается все с посещения врачебного кабинета. Здесь медик расскажет об основных правилах и ограничениях. Соблюдение таковых носит обязательный характер. Задача врача — полностью убрать из рациона пациента ту еду, которая активизирует процесс притока крови к малому тазу. В противном случае клинические проявления еще долго будут давать о себе знать.

Под строжайший запрет сразу попадает острое, жареное, пряное и копченое в любой форме. Чем меньше его оказывается в ротовой полости, тем быстрее уменьшаются проявления геморроя. Вслед за этим следуют маринованные и консервированные продукты. Даже если пациент уверен, что последние были приготовлены любимой мамой без добавления токсинов, использовать таковые не следует.

Если говорить о жидкостях, то здесь нужно в буквальном смысле забыть о газированных напитках, пиве и другом алкоголе. Все это активизирует перистальтику желудка, что лишь ухудшает состояние здоровья пациента.

В целом врачи выделяют следующие принципы питания при запорах и геморрое:

  1. Рацион носит сбалансированный характер. Благодаря этому организм восполняет утраченные питательные вещества.
  2. Необходимо каждый день пить не менее 2,5 л воды. Речь идет исключительно о чистой кипяченой воде, а не о соках, чаях и т. д. В случае несоблюдения этой рекомендации начинают страдать почки.
  3. Эффективная диета при запорах включает немало продуктов, содержащих клетчатку.
  4. Питаться необходимо в рамках заранее утвержденного графика. Пунктуальность приучит ЖКТ вырабатывать желудочный сок в строго определенное время. В результате повышается КПД переваривания поступающих продуктов. Любые отступления от графика негативным образом воздействуют на организм в целом.
  5. Минимальное необходимое количество раз приема пищи в течение одних суток составляет 6 трапез. Ошибкой будет думать, что после определенного времени употреблять пищу нельзя по соображениям защиты тела от лишних килограммов. Если человек питается часто, но понемногу, то это не способствует увеличению жировой массы. При этом нужно помнить, что данное утверждение справедливо при отказе от опасных и вредных во всех отношениях продуктов.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации