Андрей Смирнов
Время чтения: ~24 мин.
Просмотров: 0

Какие специи и приправы разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов

Как использовать корень имбиря?

В настоящее время вы, вероятно, задаетесь вопросом, как использовать корень имбиря, чтобы воспользоваться его многочисленными потенциальными преимуществами для здоровья. К счастью, имбирный корень доступен в различных формах и может быть легко включен в ваш распорядок дня.

Свежий имбирь должен иметь тонкую блестящую кожу, которую можно легко поцарапать ногтем. Он также должен иметь острый, острый и острый аромат. С другой стороны, у имбиря, который испортился, будут мягкие пятна и влажная текстура, в то время как срезанный имбирь начнет темнеть по краям, когда он пройдёт свою свежесть.

Корень имбиря можно есть свежим или молотым, сочным или настаивать в своих любимых напитках. Таблетки корня имбиря также доступны в форме таблеток или капсул, чтобы обеспечить вас быстрой и концентрированной дозой антиоксидантов. Кроме того, имбирное эфирное масло также доступно и может применяться местно или приниматься внутрь для повышения уровня гингерола.

Вы также можете использовать имбирь, чтобы приготовить домашний сироп от кашля, добавить несколько столовых ложек в расслабляющую горячую ванну или смешать в успокаивающее средство для ног.

Как побороть тромбоз

Народная медицина знает средства для профилактики и лечения тромбоза.

  1. При тромбозе делают настойку из корней лапчатки белой. Сухое растение (50 г) измельчить, залить 0,5 л водки, дать настояться 2 недели. Принимать по 1 ч.л. на 30 мл воды трижды в день.
  2. Настойка каштана. Свежие плоды или соцветия (0,5 стакана) измельчить, залить 500 мл водки. Настоять 2,5 недели. Зелье принимать по 20 капель 2 раза в день.
  3. От образования тромбов спасет смесь настоек: по 125 мл: настойка пиона уклоняющегося, пустырника, боярышника и валерианы;по 40 мл: эвкалипта и мяты; по 10 мл корвалола и эхинацеи. К смеси настоек добавить порошок из 8 бутонов гвоздики. Настоять 1 неделю, принимать три раза в день по 1 ч. л. на 10 мл воды.
  4. Для очищения сосудов измельчите 2 лимона и 1 большую головку чеснока. Залейте 1л кипяченой воды, настаивайте под крышкой 3 дня в шкафу. Процедите и принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. Курс: 2 недели.

Причины больных сосудов и «слишком густой крови»

Нездоровая тенденция к сгустку или тромбозу крови на самом деле может быть врожденной, но это редко имеет место. Скорее, причины кроются в образе жизни и рационе питания человека.

Тромбоз обычно возникает в венах, то есть там, где кровь течет медленнее. Кровоток может быть ускорен, если человек будет регулярно двигаться. Таким образом, физические упражнения являются одной из лучших мер для поддержания кровотока. Сидячий образ жизни в сочетании с лишним весом являются ядом для кровотока и сосудов.

Другой причиной образования тромбов является повреждение стенок кровеносных сосудов. В этих точках имеют тенденцию формироваться отложения (артериосклероз) и сгустки крови. Если сгусток крови отделяется и застревает в последующем более узком кровеносном сосуде, то возникает тромбоз или эмболия.

Повреждение стенок сосудов и повышенная склонность крови к сгусткам и отложениям происходят, в частности, по следующим причинам:

  • Недостаток упражнений (также из-за прикованности к постели)
  • Курение (сужает кровеносные сосуды, нанося ущерб стенкам кровеносных сосудов)
  • Нездоровая пища с недостатком антиоксидантов и жизненно важных веществ
  • Нарушение липидного обмена
  • Высокий уровень гомоцистеина
  • Колебания уровня сахара в крови (диабет)
  • Высокое кровяное давление
  • Избыточный вес
  • Синтетические гормоны (противозачаточные таблетки!)
  • Хронические воспалительные заболевания, например, ревматические заболевания, опухолевые заболевания, аутоиммунные заболевания и т. д.
  • Наркотики

Хотя нездоровая пища уже упоминается в третьем пункте, однако большая часть других перечисленных факторов часто является следствием неправильного питания и образа жизни.

Так, например, повышенный уровень гомоцистеина возникает в основном из-за недостатка витаминов и антиоксидантов. Метаболизм жиров, уровень сахара в крови и артериальное давление, не говоря уже о весе, также могут очень хорошо регулироваться с помощью питания.

Соответствующие профилактические меры не кажутся впечатляющими, но они оказывает феноменальное действие:

  • Физические упражнения, занятие спортом
  • Отказ от курения и алкоголя
  • Здоровое питание
  • Недостающие жизненно важные вещества через пищевые добавки
  • Борьба с лишним весом
  • Потребление натуральных разжижителей крови в виде продуктов, трав и специй

Продукты, препятствующие образованию тромбов

4. Корица

Корица действует на организм как мощный антикоагулянт, а все благодаря кумарину в ее составе. Привычка выпивать чашку чая с корицей перед началом трудового дня может существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Кайенский перец

Кайенский перец — это вид красного перца чили, обычно высушенный и растолченный в порошок. Кайенский перец благотворно воздействует на всю сосудистую систему, помогая венам, артериям и капиллярам восстанавливать эластичность. Кроме того, этот замечательный продукт улучшает кровоток, разжижает кровь, а также способствует притоку крови к конечностям. Вещества, содержащиеся в перце, помогают нормализовать пульс и повышают общую работоспособность всей сердечно-сосудистой системы.

6. Витамин Е

Витамин Е — антагонист витамина К, отвечающего за свертываемость крови. Прием витамина Е в капсулах, в качестве пищевой добавки, помогает разжижать кровь. Авторы медицинских статей утверждают, что требуется принимать относительно большие дозы витамина Е, для того чтобы разжижить кровь. Но это полезно не всем. У людей с плохой свертываемостью крови, прием даже небольшого количества витамина Е может вызвать кровотечение. Поэтому перед приемом необходима консультация специалиста.

7. Зеленый чай

Зеленый чай богат естественными антиоксидантами — полифенолами. Они защищают организм от раннего старения. Входящий в состав зеленого чая катехин способен разжижать кровь, снижая риск возникновения тромбов в сосудах, улучшает тонус сосудов, способствует снижению артериального давления. Можно добавлять в него мед и лимон, главное не добавлять сахар и заваривать чай не крепким.

8. Питьевой режим

Употребление достаточного количества воды в сутки обеспечит ее задержку в сосудистом пространстве. На этом фоне будет происходить естественное кроворазжижение, которое считается одним из самых правильных. В качестве жидкости можно использовать обычную очищенную или щелочную минеральную воду, соки, морсы, отвары лекарственных растений, компот.

Какие еще продукты можно употреблять для разжижения крови:

Свекла, лимон, апельсин, гранат, Гинко Билоба, каштан, пророщенная пшеница, морская капуста, нерафинированное льняное масло. Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.

Любая правильная диета при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также повышенной свертываемости крови содержит минимум животных жиров и максимум растительной клетчатки. Это значит, что в рационе человека с высоким холестерином и сосудистыми патологиями не должно содержаться больше 1 грамма животного жира на килограмм собственного веса.

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы.

Причины сгущения крови:

Молотый имбирь побочные эффекты и меры предосторожности

В умеренных количествах имбирь, как правило, безопасен и вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты у большинства людей. Распространенные симптомы включают дискомфорт в желудке, изжогу и диарею.

Хотя редко, у некоторых людей также может быть аллергия на имбирь. Если вы испытываете симптомы пищевой аллергии, такие как крапивница, отек или затрудненное дыхание, немедленно прекратите использование и поговорите с врачом.

При нанесении на кожу эфирное масло имбиря может вызвать раздражение кожи у некоторых людей. Лучше всего попробовать кожный пластырь, предварительно нанеся небольшое количество масла, чтобы убедиться, что ваша кожа не чувствительна.

Кроме того, если вы принимаете имбирные капсулы, всегда начинайте с низкой дозы и повышайте свою толерантность. Придерживайтесь рекомендуемой дозировки и уменьшайте при необходимости, если у вас есть какие-либо негативные симптомы.

Варианты употребления имбиря

Многие задаются вопросом о том, как употреблять имбирь. По мнению специалистов, наибольшее количество полезных веществ присутствует в свежих корнях. А вот в приправе их намного меньше. Маринованные и мороженные корнеплоды также теряют часть полезных свойств.

Не забывайте о том, что имбирь обладает необычным вкусом. Кому-то нравится он в сушеном виде, а кому-то в свежем. Непременно отведайте маринованный продукт. Конечно же, наиболее полезен свежий корень. Его можно использовать для приготовления люд, а также класть в чай или другие напитки. Положив тонкий ломтик под язык, вы ощутите неповторимый вкус продукта и легкое пощипывание. Не торопитесь делать выводы. Оценить прекрасный вкус корня не всегда получается с первого раза.

Не знаете, как принимать имбирь для похудения или повышения иммунитета? Заведите привычку пить чай с ломтиком корня. Аромат и вкус напитка вас приятно удивят.

Интересно: 10 методов для укрепления иммунитета

Предлагаем вашему вниманию видео о пользе имбиря.

Общая информация

В большинстве случаев кровь надо именно разжижать. Это требуется, к примеру, при атеросклерозе, при склонности к тромбозам, варикозном расширению вен.

Но в некоторых случаях кровь у человека может быть слишком «жидкой» и её наоборот нужно сгущать. К примеру, при сахарном диабете свертываемость крови снижается из-за малой концентрации тромбоцитов. Незначительное сгущение плазмы крови в этом случае позволяет ускорить заживление ран, замедлить процесс вымывания калия из организма. Кстати, то же самое происходит и при анемии.

Как узнать текущую вязкость своей крови? Самый простой вариант – сдать общий анализ с последующим установлением гематокритного числа (которое является числовым соотношением форменных элементов к плазме). Подобный анализ можно сдать в любой государственной или частной поликлинике.

Норма гематокритного числа разнится от возраста, пола. Среднестатистический показатель – от 35 до 45%. Но у новорожденных он может и вовсе достигать 62 – 65 %.

Значительное отклонение от нормы указывает на дисбаланс форменных элементов и требует более детального изучения физиологического состояния пациента.

Как есть корень имбиря?

Корень имбиря обладает уникальным острым, перечным вкусом и отчетливым ароматом, который является отличным дополнением ко многим различным блюдам. На самом деле, существует множество рецептов корня имбиря, доступных для всего: от основных блюд до десертов и не только.

Имбирь можно нарезать тонкими ломтиками и добавить в смузи или овощные соки, чтобы добавить немного женьшеня. Это может также быть терто и добавлено к супам, салатам или конфетам, чтобы увеличить аромат и пользу для здоровья.

Измельченный имбирь также можно использовать в кулинарии, смешивая его с выпечкой, десертами и конфетами. Это вкусное дополнение к соусам, рагу, маринадам и карри.

Имбирный чай и имбирная вода

Хорошая чашка чая из корня имбиря или имбирной воды — идеальное средство от тошноты или долгого напряженного дня. Лучше всего то, что оба этих напитка легко приготовить прямо на собственной кухне, используя свежий имбирь.

Просто помойте несколько сантиметров свежего корня имбиря и нарежьте ее очень тонкими ломтиками. Добавьте кусочки имбиря в горячую воду и варите 10-30 минут, в зависимости от того, насколько сильным он будет. Снимите с огня, процедите и выбросьте кусочки имбиря и добавьте на свой выбор лимон, сырой мед или сок лайма для усиления вкуса. Вы можете наслаждаться напитком горячим или холодным в зависимости от ваших личных предпочтений. Если у вас нет свежего  имбиря, его можно спокойно заменить чайной ложкой сухого молотого имбиря.

Польза имбиря с водой и имбирным чаем включает расслабление тела, успокоение желудка и облегчение тошноты. Пейте от одной до трех чашек в день, чтобы максимизировать пользу для здоровья.

Имбирный сок

Другой простой способ получить суточную дозу имбиря — это приготовить сок. Вы можете легко сделать это, используя соковыжималку или очистив и натерев имбирь, затем используя марлю, чтобы выжать сок.

Вы можете пропустить стопочку имбирныого сока или смешать его с другими овощными соками для дополнительных питательных веществ. Например, такие рецепты, как апельсиновый имбирно-морковный сок, отлично дополняют ваш рацион витаминами и минералами, необходимыми для функционирования и здоровья.

Имбирный сок также является основным ингредиентом во многих типах азиатской кухни и может быть добавлен к классическим блюдам. Попробуйте поэкспериментировать со своими любимыми маринадами, добавив немного имбирного сока, чтобы еще больше усилить вкус.

Топ 9 продуктов, повышающих вязкость крови

1. Сахар

Это один из самых «вредных» продуктов при высокой вязкости крови. Избыток углеводов в организме накапливается в виде гликогена в печени. И если он не будет «востребован» организмом (на высвобождение энергии), то он синтезируется до жировых соединений. Проще говоря – липидов, которые как раз и попадают в кровь, провоцируют образование тромбов.

Также сахар крайне вреден для сердца и сосудов.

Современный человек употребляет сахара примерно в 15 раз больше, нежели в конце 19-го века. При этом физическая активность большинства существенно уменьшилась (практически у каждого третьего – сидячая работа). Именно поэтому сахар сегодня нередко сами врачи называют «белой смертью» — он является основной причиной хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии, болезней печени и ЖКТ.

2. Картофель

В данном овоще содержится большое количество дубильных веществ, которые способствуют загустению крови. А ещё в нем имеется крахмал, который синтезируется до простых и сложных углеводов. А они, как было указано выше, при избытке трансформируются до липидных соединений, которые увеличивают вязкость крови.

Особенно вреден жареный картофель, так как это ещё и достаточно жирное блюдо. Менее вредный – отварной или запеченный (но при этом рекомендуется очищенный картофель вымачивать несколько часов в прохладной воде – это помогает «вымыть» немалую долю крахмала).

3. Бананы

Являются одним из самых крупных натуральных источников сахаров во фруктах (преимущественно фруктозы), из-за чего повышает вязкость крови.

Если верить словам диетологов, то ежедневно допускается съедать до 2 небольших бананов, детям – и того меньше в 2 раза. И это актуально при том условии, что от сладких десертов человек полностью отказывается.

4. Животные жиры

Известно, что молочные продукты сгущают кровь. Также содержание животных жиров высокое в разного рода колбасных изделиях. Сюда же можно добавить масло, разные сорта сыров, сметану и так далее.

Животный жир усваивается не так хорошо и быстро, как растительный, но при этом провоцирует резкий рост уровня липидов в крови.

Во многих из них содержание сахара составляет порядка 25 – 40%. К примеру, в популярной «Кока-Коле» — именно столько.

И даже бескалорийные газированные напитки приводят к увеличению вязкости крови, так как в них используются подсластители, а ещё нередко – фенолфталеин (или его производные элементы). Особенно вредны различные энергетики.

Также стоит упомянуть, что любые газировки ускоряют процесс всасывания глюкозы в кровь через стенки желудочно-кишечного тракта, что приводит к резкому росту уровня сахара.

6. Алкоголь

В любом виде алкоголь влияет на густоту крови, так как для его расщепления и вывода из организма активно используется калий (который выводится через почки, поэтому у человека возникают частые позывы к мочеиспусканию).

7. Гречневая каша

Хоть употребление гречихи и помогает избежать атеросклероза, вместе с этим она увеличивает вязкость крови из-за большого содержания лецитина и его производных элементов.

Зато её рекомендуется употреблять при сахарном диабете, при начальных стадиях анемии – это действительно поможет нормализовать свертываемость крови.

В этой статье вы найдете 5 каш, разжижающих кровь.

Из-за высокого содержания глюкозы его категорически не рекомендуют включать в рацион диабетикам. При этом у всех хлебобулочных изделий на основе пшеничной муки высокий гликемический индекс, то есть, их употребление провоцирует резкий скачок уровня сахара в крови.

9. Грецкие орехи

В них большое содержание дубильных веществ, которые делают кровь более плотной и густой.

Но полностью отказываться от орехов не стоит, так как в их состав также входят омега-3 ненасыщенные кислоты – они необходимы головному мозгу для стимуляции межклеточных обменных процессов.

Полезные свойства имбиря

Коренья содержат множество эфирных масел, минералов и витаминов. По отзывам врачей, польза имбиря для организма человека обусловлена высоким содержанием полезных веществ. Он незаменим при пищевых отравлениях, рвоте и тошноте.

В корнях содержится много магния, благодаря которому быстро выводятся токсины и улучшается деятельность нервной системы. Клетчатка и пектины улучшают перистальтику и стимулируют выделение пищеварительного сока, ускоряя метаболизм и снижая газообразование.

Имбирь очень полезен для людей, которые страдают от сгущения крови. Он разжижает ее и стимулирует циркуляцию в сосудах, снижая риск появления тромбов. Поэтому у людей, у которых наблюдается повышенная вязкость крови, имбирь должен всегда присутствовать в рационе. Поскольку корень улучшает кровоток, он хорош в борьбе с половыми дисфункциями.

Имбирь используют при простудах. Он снижает степень заложенности носа, заставляет иммунитет активизировать свои силы, ведь в нем много витамина С и В. А гингерол в его составе оказывает выраженное антибактериальное действие. Он стимулирует согревание организма в холодную погоду. 

►Топ 10 лучших способов разжижения крови◄

Представляем топ десяти эффективных народных средств для разжижения крови и профилактики образования тромба. Медленная медицинская помощь для лечения тромбов и задержка в уходе может значительно уменьшить шансы успешного лечения, и увеличить риск развития осложнений.

Тем не менее для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также других заболеваний, можно включить в повседневную диету травы которые повышают разжижение крови. Их можно, легко, включить в ежедневный рацион.  Эффективно разжижают кровь травянистые растения:

Чеснок

Он может быть номером один в лучшем травяном списке разжижения крови, и, безусловно, является одним из лучших вариантов. Используют для улучшения вкусовых свойств различных продуктов. Его применяют для изгнания паразитов с организма.

Доказано, что он снижает артериальное давление. Чеснок имеет натуральные свойства антибиотика. Его вешали рабам на шею, чтобы предотвратить вспышки эпидемий.

Известно еще одно свойство чеснока — разжижать кровь, а также понижать артериальное давление. Хороший продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Мята

Используется во всем мире, для приготовления блюд, консервации, добавляют в мороженое, и зубную пасту, мята также имеет широкий спектр использования в медицинских целях, но в основном известна своими успокаивающими свойствами для желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Мята – это также витамин К, который предотвращает аномальное слипание тромба. Используется для разжижения крови.

Душица

Душица применяется в самых разнообразных кухнях мира как специя, для кулинарного использования. Ее применяют в различных отраслях медицины. Способность душицы разжижать кровь является лишь одним свойством применения.

Имбирь

Многолетнее травяное растение имбирь является основой традиционной китайской медицины и известным обезболивающим живота. Его используют для предотвращения тошноты. Имбирь также имеет место в списке народных методов разжижения крови и восстановлении здорового кровообращения.

Карри порошок

Специя карри порошок, самый известный ароматизатор в индийской кухни также может похвастаться салицилками, которые полезны и эффективны для борьбы с кровяными сгустками. Карри очищает организм и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. В нем содержится витамин К, который способствует разведению крови.

Солодка

Один из старейших лекарственных средств растительного происхождения, корень солодки используется для борьбы с респираторными заболеваниями и остеоартритами (при повреждении хрящевой ткани сустава). Это распространенное средство, от расстройства желудка и других желудочно-кишечных заболеваний, таких как язвы. Он также получил место в нашем топе десяти травяных препаратов. Солодка содержит натуральную салициловую кислоту, которая дает возможность разжижать кровь естественным путем.

Корица

Корица может быть одним из самых универсальных методов, предотвращения образования тромбов с помощью лекарственных средств, растительного происхождения. Он может быть использован в напитках, таких как чай. Корицу используют для приготовления самых разнообразных блюд и сдобы, для улучшения вкусовых качеств. Считается, что корица также имеет ряд других преимуществ, для здоровья.

Куркума

Куркума известна, как народное противовоспалительное средство, но она также получает место в главном списке десяти средств разжижения крови благодаря своему содержанию куркума. Используется в различных кулинарных и медицинских целях, куркума является одним из старых лекарственных средств растительного происхождения в древней медицине.

Паприка

Траву используют в народной медицине на протяжении многих лет. Содержание салицилки в паприке делает ее также полезной для разжижения крови.

Кайенский перец

Действие кайенского перца направлено на улучшение циркуляции крови. Специя может принести пользу сердечно-сосудистой системе, путем содействия разжижения крови.

Для еще большего повышения разжижения крови, эти травы можно сочетать с продуктами, которые держат кровь в норме.

Как хранить имбирь?

Чтобы максимально эффективно использовать имбирь, храните его неочищенном в пластиковом пакете и положите в более прохладное отделение холодильника. Охлажденный имбирь может храниться около 3-4 недель или даже дольше при правильном хранении.

Вы также можете заморозить имбирь, чтобы продлить срок его годности еще больше. Это работает особенно хорошо, если вы планируете натереть имбирь. Просто поместите имбирь в полиэтиленовый пакет и храните его в морозильной камере. Если вы используете его для приготовления имбирного сока, вы можете натереть его и извлечь сок, не размораживая его. В качестве альтернативы, попробуйте измельчить или измельчить имбирь перед тем, как заморозить его.

Лекарственные травы разжижающие кровь и укрепляющие сосуды

От состояния крови зависит работа всего человеческого организма. Повышение уровня вязкости крови ведет к ухудшению состояния здоровья, поэтому используют травы способные разжижать кровь.

Человек может чувствовать себя

  • беспричинно усталым;
  • раздражительным;
  • жаловаться на забывчивость;
  • испытывать дневную сонливость.

Зачем разжижать кровь

Густота крови может привести к серьезным сбоям в работе всего организма. Могут проявиться такие заболевания, как

  • варикоз;
  • гипертензия – повышение артериального давления;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз;
  • геморрагический/ишемический инсульт;
  • инфаркт миокарда.

.Для снижения вязкости крови существует несколько способов:

  • пересмотр схемы питания. Необходимо позаботиться о включении в рацион продуктов, которые помогут разжижить кровь в венах;
  • применение медикаментозных препаратов;
  • лечение травами.

Перед тем как отдать свое предпочтение какому-либо методу лечения нужно обязательно посоветоваться с медицинским специалистом!

Список самых эффективных трав, разжижающих кровь с рецептами

Необходимо помнить о том, что лекарственные растения вовсе не безвредны, они, так же как и медикаментозные препараты, могут иметь побочное действие.

Название растения
Рецепт
Как применять
Как долго применять
Побочные явления, меры предосторожности
Донник
Готовят настой из 2 чайных ложек травяного сырья и 370 мл кипятка
3 раза за 20-40 минут до еды
месяц
При передозировке возможны тошнота, головная боль. Применять в сборах с другими травами
Корни диоскореи кавказской
60 г измельченных корней настаивают в 0,5 л 40% спирта в стеклянной посуде две недели без доступа света, время от времени встряхивают

Потом хранят в холодном месте.
3 раза по 20 капель с водой, после еды
3 недели принимают, потом неделя — перерыв, затем повторяют прием
Понижение давления, замедление сердечного ритма, не применять при беременности и лактации.
Конский каштан
Настой цветков: 2 столовые ложки на 0,5 л кипяткаНастойка кожуры: 60 г сырья на 0,5 л спирта настаивают 2 недели, процеживают.

Суточная доза 3 раза в день по 30 капель с водой
месяц
Контроль свертываемости крови
Лещина
2 столовые ложки измельченных листьев залить 0,5 л кипятка
З раза в день
2 месяца
С осторожностью при проблемах с пищеварительным трактом
медуница
К 1 столовой ложке сырья добавить 250 мл кипятка. Процедить после двухчасового настаивания.
3 раза в день по полстакана после еды
21 день
Запор, аллергическая реакция. Не применять при беременности и лактации.
таволга
2 столовых ложки цветков залить на ночь литром холодной кипяченой воды
Трижды в день по одному стакану между приемами пищи
14-20 дней
Запор, аллергия.
Кора белой ивы
1 столовая ложка на стакан воды. Кипятить 5минут
3 раза в день по 2 столовых ложки перед едой
10-12 дней
Не применять при беременности и лактации.

Укрепление стенок сосудов лекарственными травами

Считается, что гораздо эффективнее и безопаснее использовать растения в сочетаниях. Обычно комбинируют 10-20 трав, но можно и гораздо больше. В китайской фитотерапии используются сборы, включающие десятки растений.

Примеры сборов растений для укрепления стенок сосудов:

Сбор №1

Лекарственное сырьеКоличество в весовых частяхКоличество в граммах
Береза белая (лист)240
Бессмертник песчаный (цветки)120
Боярышник (цветки)240
Буквица лекарственная (трава)240
Душица обыкновенная (трава)120
Лапчатка гусиная (трава)120
Лен посевной (семя)1/210
Мята перечная (трава)1/210
Почечный чай (трава)240

Сбор№2

Лекарственное сырьеКоличество в весовых частяхКоличество в граммах
Брусника обыкновенная (лист)360
Донник лекарственный (трава)360
Душица обыкновенная (трава)480
Цикорий обыкновенный (корень)240
Календула лекарственная (цветки)240
Буквица лекарственная (трава)360
Ламинария (слоевище)120
Клевер луговой (цветки)240
Мята перечная (трава)120
Шалфей лекарственный240

В травяные сочетания добавляют послабляющие элементы, если имеется склонность к запору, а при склонности к диарее — закрепляющие. Чтобы лечебный напиток был не горького вкуса, можно убрать из сбора растения, дающие горечь (например, бессмертник). Мята выступает улучшителем вкуса, поэтому она присутствует почти во всех растительных комбинациях.

Как готовить и принимать сбор:

  • все компоненты перемешивают.
  • берут 2-3 столовых ложки смеси, заливают пол-литром кипящей воды. Настаивают ночь.
  • теплый настой выпивают за 3 раза за 20-40 минут до еды.

Продукты, способствующие разжижению крови

Поддерживать нормальный уровень вязкости крови могут помочь некоторые продукты, которые способны разжижать кровь. Вот список таких продуктов.

Имбирь

Речь идет об основном компоненте традиционной восточной медицины. Имбирь содержит около 600 веществ и соединений, оказывающих благотворное влияние на разжижение крови и здоровое кровоснабжение всех органов и систем. Употреблять его можно различными способами: чай, засахаренный корень или маринованный (в качестве гарнира к суши), сырой тертый, сухой измельченный в качестве дополнения различных блюд.

Корица

Потребление корицы – это универсальный метод предотвращения образования сгустков крови с помощью природных средств. Корица – это сильная специя, используемая в качестве лекарства и пищевого ингредиента на протяжении тысяч лет. По мнению специалистов, она является одним из лучших естественных антиоксидантов в мире.

Корица добавляется в напитки (в чай) или в различные блюда. Она называется согревающей специей. Кроме разжижения крови и предотвращения образования тромбов, корица имеет много других преимуществ: уже 1/2 чайной ложки может положительно повлиять на гликемию, пищеварение или иммунитет.

Корица уменьшает показатели оксида азота, который накапливается в крови, и уровни липидов, способных вызывать нарушения головного мозга, онкологические и сердечные заболевания.

Куркума

Продукты, укрепляющие сосудистые стенки и оказывающие профилактическое действие на тромбоз, включают куркуму – известное природное противовоспалительное средство с положительным воздействием на густоту крови. Этот эффект обеспечивает содержание куркумина.

Куркумин – сильнейший антиоксидант и, как показывают исследования, уменьшает вязкость крови и способствует ее разжижению, предупреждая образование тромбоцитов.

Чеснок

Это – наиболее известное природное кроверазжижающее средство. Научно доказано, что чеснок снижает риск развития атеросклероза, уменьшает количество тромбоцитов, разжижает кровь, сводя к минимуму риск образования сгустков, и снижает уровень холестерина.

Ананас

В ананасе содержится вещество под названием бромелайн. Как полагают ученые, он может оказывать определенную роль на вязкость крови, способствуя ее разжижению. Однако, действие бромелайна, продающегося в виде биодобавки, считается побочным эффектом при приеме.

Вода

Вода – решение многих проблем, в том числе и густой крови. Употребление питьевой воды в достаточном количестве может помочь решить многие проблемы со здоровьем, в том числе и в разжижении крови. Выпейте стакан воды сразу после сна и пейте в течение дня не менее 6 стаканов.

Если у вас есть болезни сердца, кровеносных сосудов или вы хотите предотвратить развитие таких болезней, иметь нормальную вязкость крови, вы должны обязательно включать в свое питание свежие фрукты и овощи, 100-процентные цельные злаки, натуральные соки. К таким продуктам относятся:

  • Овощи: зеленый салат, помидоры, капуста брокколи, лук;
  • Орехи: грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, фисташки, бразильский орех;
  • Фрукты: виноград, грейпфрут, гранаты, ягоды;
  • Рыба: скумбрия, форель, сельдь, тунец, лосось;
  • Напитки: зеленый чай, виноградный сок (лучше красного винограда), клюквенный сок, ананасовый сок;
  • Темный шоколад.

Чай с имбирем

Вот некоторые рецепты приготовления имбирного чая.

Имбирный чай с лимоном

Очистить кусочек имбирного корня и натереть на крупной терке, чтобы получились около двух или чуть больше столовых ложек натертого имбирного корня. Положить в литровую емкость. Залить кипятком, когда остынет до 50-60°C добавить 50 мл (четверть стакана) свежего лимонного сока и мед по вкусу. Подождать примерно час и затем можно начинать пробовать.

В чае вы ощутите три разных вкуса – сладкий, острый и кислый. Такой чай хорошо взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно если до этого они протекали весьма медленно. Именно из-за этого свойства такой рецепт очень часто применяется для для похудения.

Но не стоит увлекаться! Поначалу даже от половины стакана такого час у вас может появиться жар. Полагают, что в течение дня рекомендуют выпивать не более двух литров чая.

Ароматный эликсир с зеленым чаем

Заварите зеленый чай, добавив в заварочник щепотку сухого имбиря. Всего через полчаса у вас будет вместо привычного чая необыкновенно ароматный эликсир. Подобный напиток оказывает антиоксидантное действие, а также поможет успокоить кашель. Одна чашечка в день и ваша кожа будет выглядеть более здоровой.

Имбирный чай с добавлением зеленого

Заварите 1 чайную ложку обычного зеленого чая (настоять 5 минут). Процедите. Возьмите кусочек имбирного корня (3-4 см), нарежьте маленькими кусочками, добавьте щепотку корицы, пару стручков кардамона и палочку гвоздики. Залейте чай в кастрюлю из нержавейки и доведите до кипения, продолжая варить в течение 20 минут. Затем добавьте мед (3 чайных ложки) и пол-лимона (выжмите из него сок и бросьте прямо со шкуркой). Затем поварите еще 5 минут. Теперь надо дать чаю настояться, хватит примерно 20 минут. После чего процедите в удобный чайник и разлейте по чашкам.

Такой чай можно пить как горячим, так и холодным.

Имбирный чай от простуды и депрессии

Заварите обычный листовой зеленый чай без добавок. Дайте ему настояться в течение 5 минут. Нарежьте небольшой кусочек (3-4 см) имбиря и залейте готовым чаем в термос. Добавьте немного меда и красного острого перца или Чили.

Простуда и другие простудные заболевания прекрасно лечатся имбирным чаем с медом и лимоном, а при мокром кашле рекомендуем добавлять в чай гвоздику или корицу.

Имбирный чай с мятой

10-20 г имбиря, нарезанного тонкими полосками, залейте стаканом чистой водой, на слабом огне доведите до кипения и варите в течение 15 минут. Добавьте немного мелиссы, мяты или другой травы, а также лимон и мед по вкусу и у Вас получится отличный напиток, который придает тонус и бодрость с утра значительно лучше, чем кофе. Также такой чай эффективен при похудении.

Имбирный чай со смородиной

Очень хорош чай с листьями смородины, черного чая и имбиря. Для получения более насыщенного вкуса чай заваривают в термосе.

Напиток с имбирем

Для приготовления вам потребуется следующие ингредиенты:

  • 1,2 л воды;
  • 3 ст. л. тертого имбиря;
  • 5 ст. л. меда;
  • 4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;
  • 2 ст. л. свежей мяты.

Приготовление: вскипятите воду, добавьте имбирь, подождите пока вода остынет до 50-60°C, добавьте мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как можно больше жидкости. Добавьте щепотку черного перца и сок. В конце можно добавить немного свежей мяты. Этот напиток употребляется горячим.

Кислая сладость

Тонко нарезанный имбирный корень залейте 300 мл кипятка. Когда вода остынет до 50-60°C выдавите сок двух лимонов и растворите пару чайных ложек меда. Налейте смесь в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 столовые ложки виски и подавайте горячим.

Тибетский имбирный чай при ангине, ОРЗ, простуде.

На 1 литр чая потребуется:

  • 0,5 л. молока, жирность 1,5% – 2,5 %;
  • 0,5 л. воды;
  • 10-11 шт. гвоздики;
  • 9-11 шт. кардамона (зёрна нужно раздавить), смолотить вместе с гвоздикой;
  • 0,5 ч. л. сухого имбиря или 1 ст. л. свежего имбиря;
  • 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха;
  • 2 ч. л. зелёного чая;
  • 1 ч. л. чая «Дарджилинг» (особый сорт черного чая).

Приготовление: Налейте воду в эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь. Последовательно добавьте: гвоздику, кардамон, сухой имбирь и зелёный чай. Доведите до кипения и покипятите в течение минуты. Добавьте молоко. Затем добавьте чай «Дарджилинг» и мелко нарезанный свежий имбирь, (если не использовали ранее сухой). В момент закипания добавьте мускатный орех. Потом дайте недолго покипеть. Снимите с огня. Дайте настояться в течение 5 минут. Процедите в керамическую посуду. Пейте утром на голодный желудок, без сахара и приправ.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации