Андрей Смирнов
Время чтения: ~8 мин.
Просмотров: 0

Болезни желудочно-кишечного тракта

Что нельзя делать, чтобы не заработать геморрой

Заработать геморрой можно даже в молодом возрасте. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, как геморрой, нужно знать что можно делать, а что нельзя.

Итак, факторы, вызывающие геморрой:

  1. Малоподвижный образ жизни. Большинство профессий связано с сидячим образом жизни. Это такие профессии, как программист, экономист, водитель. В век цифровых технологий практически у каждого есть персональный компьютер. Реальная жизнь все чаще заменяется виртуальной. Во время сидения за персональным компьютером время летит быстро и незаметно. А при длительном сидении кровь в малом тазу застаивается. Именно застой крови провоцирует геморрой.
  2. Неправильное питание. Женщины зачастую увлекаются разнообразными диетами. При неправильно подобранной диете нарушается работа желудка. Мужчины часто грешат съесть что-то жирное, острое и вредное. Такое неправильное питание оказывает пагубное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и вы можете столкнуться с проблемой запоров.
  3. Запоры. Чаще всего они беспокоят при неправильном питании, недостаточном употреблении жидкости, а также беспокоят женщин во время беременности и перед критическими днями. Диарея, как и запор, может спровоцировать геморрой. Излишнее натуживание, свойственное для расстройства желудка, является фактором возникновения недуга.
  4. Беременность. Во время беременности плод давит на стенки матки, при этом увеличивается давление на органы малого таза. А во время родов, женщина сильно тужится, чтобы вытолкнуть плод наружу. Поэтому часто после рождения ребенка геморрой обостряется, но при своевременном и правильном лечении обострений можно избежать и вылечить его на начальных стадиях.
  5. Если вы увлекаетесь анальным сексом, то травмируете слизистую оболочку прямой кишки.
  6. Наследственный фактор. Как показывает статистика, риск возникновения геморроя больше, если в семье кто-то уже сталкивался с этим неприятным недугом. Однако, это еще не означает, что он обязательно возникнет у вас. Можно уменьшить вероятность возникновения недуга, придерживаясь правил профилактики.
  7. Подъем тяжелых предметов. Если ваша работа связана с подъемом тяжестей или вы серьезно увлекаетесь тяжелой атлетикой, то вполне можно получить геморрой. Из-за повышения давления в брюшной полости вероятность выпадения узлов увеличивается.

Активный отдых и физические упражнения

Основная причина геморроя во всем мире – это сидячий образ жизни. Если ваша трудовая деятельность не связана с активным передвижением, то заведите привычку устраивать себе небольшие перерывы, в течение которых вы можете пройтись по помещению, прогуляться по улице или провести комплекс простых упражнений по укреплению мышц таза.

https://ogemorroe.com/www.youtube.com/watch?v=Y8HNk4QB-p8

Одним из действенных способов лечения и профилактики геморроя является физическая активность. Найдите 10-15 минут свободного времени в день, чтобы совершить несколько несложных упражнений. Эффект от лечебной гимнастики наблюдается даже при занятиях по 2 раза в неделю, но лучший результат достигается при систематическом выполнении специальных упражнений.

Стрессоустойчивость

Выполнение вышеописанных рекомендаций само по себе может улучшить вашу реакцию на возникновение стрессовых ситуаций, но в ряде случаев может понадобиться помощь психолога. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, ведь от этого зависит ваше собственное здоровье.

Занятия спортом

Для улучшения сопротивляемости организма и поддержания нормального тонуса мышц рекомендуется вести активный образ жизни и начать заниматься спортом. Отличный укрепляющий эффект наблюдается при занятиях легкой атлетикой, лыжным спортом, плаванием. Даже обычная ежедневная двадцатиминутная ходьба в парке является эффективным способом профилактики геморроя и контроля над лишним весом.


Любые изменения в устоявшемся образе жизни требуют существенных усилий.

По мере нормализации функций внутренних органов и работы кишечника будет уменьшаться выраженность болезненных ощущений и других проявлений геморроя.

Как определить геморрой – есть ли болезнь у вас?

Если человека начинают тревожить неприятные ощущения во время опорожнения кишечника или сразу же после, или же в кале появляются кровянистые выделения, первая мысль – не геморрой ли это? На слуху у многих осложнения болезни, особенно последствия геморроя у мужчин, поэтому так важно определить недуг на самых ранних стадиях

Внимание! Кровотечение из прямой кишки, сильнейшая боль в заднем проходе во время посещения туалета, раздражение в области ануса – явные симптомы, указывающие на геморрой, тромбоз геморроидальных узлов, лечение которых нужно начать как можно быстрее

Причины геморроя

Только квалифицированный проктолог сможет точно диагностировать конкретную стадию заболевания и где именно локализованы в прямой кишке узлы – варикозно измененные, расширенные вены.

Важно знать! Раньше считалось, что в большинстве случаев болезнь носит наследственный характер – обусловливается слабыми венозными стенками, но современный уровень жизни внес коррективы. Это профессиональная болезнь офисных работников, водителей, врачей, учителей, рабочих на конвейере, парикмахеров, поваров – всех, кому долгое время приходится сидеть или стоять неподвижно

Основные причины развития патологических изменений в прямой кишке:

  • недостаток активных движений в течение дня;
  • пищевой рацион, провоцирующий запоры;
  • вредные привычки – алкоголь и курение;
  • запоры во время беременности.

Если вы в группе риска приобрести неприятное заболевание, важно знать о его стадиях, чтобы осложнения геморроя могли проявиться в меньшей степени:

  • I стадия, когда недуг никак не проявляется внешне – это внутренний геморрой. Из-за отсутствия дискомфорта и боли сложнее диагностировать. Пятна крови на использованной туалетной бумаге – четкий сигнал, указывающий на неполадки со здоровьем.
  • II стадия – проблема обнаруживается периодическим выпадением аномального узла. Явление сопровождается постоянным зудом и дискомфортом, выделениями крови и терпимыми болевыми ощущениями.
  • III стадия – есть наружный геморрой, последствия – постоянное выпадение узлов, которые можно самостоятельно вправить. Во время дефекации пациент испытывает мучительную боль в анальном отверстии, зуд, жжение.
  • IV стадия – болезнь лечится только оперативным путем. Нет возможности вправлять узлы, их видно не только при опорожнении кишечника, но и в обычное время.

Интересно знать! По статистике последствия геморроя у женщин проявляются меньше, хотя мужчины подвержены недугу больше. Почему так? Женский пол более щепетильно относится к здоровью, чаще посещает врачей, что дает возможность определить болезнь на тех стадиях, когда она намного проще лечится.

Еще по теме «Геморрой, симптомы и лечение»:

Девочки, кто носит мультифокальные линзы..

Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. Нарушение зрения у детей, близорукость и дальнозорковть — симптомы и лечение.

Как теперь с ЭТИМ жить?

Как теперь с ЭТИМ жить?. Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. много лет назад, когда лечила зубы и ставила коронки столкнулась в очереди в стоматологии с женщиной, которая делала съемный протез.

Гастрит, рефлюкс — кто как избавился ?

Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. Как мне лечили онкологию и пищевод Баррета я писать не буду. Неплохой диагност на ФГС в клинике РЖД, который дяденька, фамилию не помню, а вот гастроэнтерологи там швах.

посоветуйте что пить при климаксе (не гормоны)

Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. Я начала лечение с негормонального Климаксана, он мне так здорово помог, убрал мои приливы, что больше ничего и не понадобилось покупать из лекарств.

Остеопороз у меня-я в шоке(((

Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. Я хоть и в 36 лет сломала ногу, но понимаю, что остеопороз начал развиваться гораздо раньше, т.к. до 5 лет 7 раз переболела восп. легких и лечение естественно было…

Геморрой

Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. после 2-х беременностей + частых проблем с кишечником заработала себе «подарок» 🙁 геморрой наружный, возможно, конечно, что есть и внутренний. судя по…

геморрой

геморрой. После родов периодически появляется довольно большая шишка на анальном отверстии. Пока не кровоточила, но неприятные ощущения Лечить пока не собираюсь, потому как собираюсь беременеть и рожать. А потом удалю их обе., что и вам советую.

Геммороя у меня нет, но…

Наиболее эффективной схемой лечения анальной трещины на сегодняшний день является применение 0,3% нитроглицериновой мази в сочетании с пищевыми волокнами (препаратов типа мукофальк). Если эти препараты для вас недоступны то вы можете отрегулировать стул при…

Почему они появляются не у всех?!

Воспаление и увеличение геморроидальных узлов, которое и лежит в основе геморроя как заболевания, развивается у достаточно большого процента людей. Точную цифру не знает никто – потому что на начальных стадиях заболевания, когда заболевание проявляется только в виде дискомфорта, на него почти не обращают внимания. По приблизительным оценкам проктологов, эта цифра колеблется от 30 до 65%.

Развивается геморрой по причинам, которые называют… бедой цивилизации. Это малоподвижный образ жизни, нарушающий кровообращение и ведущий к застою крови в области таза. Это постоянно уменьшающееся количество растительной пищи, злоупотребление фаст-фудами и прочими высококалорийными вредностями, содержащими недостаточное количество пищевых волокон.С другой стороны,чрезмерные и резкие нагрузки с поднятиями тяжестей и увлечение тяжелой атлетикой – тоже могут привести к развитию геморроя.

Это ряд закономерных возрастных изменений – связанных с ослаблением соединительно-тканных волокон, удерживающих особую ткань особого назначения в особом месте. (По этой же причине, появляются морщины и кожа теряет упругость) У женщин – существуют свои факторы риска: беременность, при которой ухудшается кровоотток из-за сдавливания маткой, гормоны, которые также сказываются на состоянии тканей.

Итак, если вы все-таки почувствовали дискомфорт (жжение, зуд) в области ануса, обнаружили некоторое выпячивание при натуживании — не спешите расстраиваться. Все вышеописанные симптомы укладываются в геморрой 1-2 степени. При котором, на операционный стол никто не приглашает, а рекомендуют пересмотреть свой образ жизни.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации