Андрей Смирнов
Время чтения: ~20 мин.
Просмотров: 0

Рутин показания к применению

Когда назначают препарат

В инструкции по применению четко указаны заболевания, при которых рекомендовано применение Рутина:

  1. В профилактических целях и для лечения гиповитаминоза и авитаминоза Р;
  2. Недуги, которые сопровождаются повышением проницаемости капилляров (к примеру, геморрагические диатезы);
  3. Лучевая болезнь;
  4. Септический эндокардит;
  5. Ревматизм;
  6. Гломерулонефрозы;
  7. Гипертония;
  8. Аллергические проявления;
  9. Варикоз, тромбофлебит, венозная недостаточность хронического характера;
  10. Геморрой.

Лекарственные формы витамина Р – «Аскорутин», «Троксерутин», «Рутозид», «Рутин».

Лечебных препаратов, БАДов и витаминных комплексов с рутинном  — невероятное множество.

Они выпускаются в форме таблеток, капсул, порошка для приготовления суспензии, раствора для инъекций.

Самые популярные препараты с рутином:

  • «Рутин». Это ангиопротектор и корректор свертываемости крови. Действие также направлено на уменьшение ломкости и проницаемости сосудов и капилляров, восполнение дефицита витамина РР (В3). Действующее вещество в составе – рутозид. Полезнее препарат принимать вместе с витамином С для усиления эффекта. Показан для применения при гиповитаминозе, повышенной сосудистой проницаемости во время геморрагического диатеза, капилляротоксикоза, лучевой болезни, септическом эндокардите, ревматизме, артериальной гипертензии, аллергии, кори, скарлатине, сыпном тифе, глазных кровоизлияниях.
  • «Аскорутин». Также является ангиопротектором и активизатором микроциркуляции. В составе – рутозид с аскорбиновой кислотой. Применяется для профилактики и лечения авитаминоза С и Р; при болезнях с нарушением проницаемости сосудов, геморрагическом диатезе, глазных кровоизлияниях; для профилактики и лечения болезней капилляров, связанных с употреблением салицилатов и антикоагулянтов.
  • «Венорутон». Действующее вещество – рутозид. Применяется в качестве ангиопротектора – защитника стенок сосудов. Показания к применению: венозная недостаточность, постфлебитический синдром, трофические нарушения, варикоз, лимфостаз, период реабилитации после удаления варикозных узлов, геморрой, ретинопатия при диабете, артериальная гипертензия и атеросклероз.
  • «Рутозида тригидрат». Действующее вещество – также рутозид. Является ангиопротектором и корректором микроциркуляции.

Применяют рутин и другие схожие с ним витаминоподобные вещества в следующих случаях:

  • предупреждение и лечение авитаминоза Р;
  • лечение болезней сердца и сосудов: тромбоза, инсультов, варикоза, инсульта, инфаркта, гипертонии, септического эндокардита, тромбоцитопенического пурпура, капилляртоксикоза, геморрагического диатеза, микроангиопатии, кровоизлияний в сетчатке глаз, венозной недостаточности ног и т.д.
  • лечение и предупреждение инфекций: ОРВИ и ОРЗ, гриппа, ангины, фарингита, ларингита, трахеита, бронхита, пневмонии, кори, скарлатины, сыпного тифа;
  • лечение аллергических заболеваний, лучевой болезни, ревматизма, гломерулонефрита, бронхиальной астмы, геморроя, гипотиреоза, арахноидита, диабетической ретинопатиии, лимфостаза;
  • улучшения состояния сосудов и капилляров;
  • улучшение циркуляции крови, нормализация давления;
  • профилактика образования тромбов;
  • укрепление иммунитета;
  • профилактика аллергических реакций слизистых и кожи при лучевой терапии.

Существует и несколько противопоказаний к приему препаратов рутина:

  • повышенная чувствительность к компонентам лекарства;
  • первый триместр беременности.

Рутин принимают внутрь, запивая большим количеством воды. Дозировка определяется состоянием пациента и особенностями протекания его болезни.

При венозной недостаточности начальная доза составляет 300 мг, не менее 3 раз в сутки. Суточная доза колеблется от 1000 до 1200 мг. Курс лечения – 14 дней.

При диабетической ретинопатии доза составляет от 1000 до 2000 мг в день.

Лимфедема лечится рутином в дозировке 1000 мг 3 раза в день.

Для профилактики болезней и обогащения организма витамином Р применяют по 1-2 таблетки с дозой 50 мг дважды в день.

Если вещества недостаточно в организме, необходимо принимать его дополнительно. Выход – препараты рутина.

Синтетический микроэлемент выпускается в различных формах:

  • порошке для приготовления суспензии;
  • капсулах;
  • геле (Рутозид);
  • таблетках (Аскорутин).

Показаниями для применения препаратов являются: склонность к ссадинам, авитаминоз, инфекционно-воспалительные заболевания; тромбоз, кровоточивость десен. Витамин P необходим пациентам, проходящим курсы химиотерапии.

Показания к применению

  • при выраженных геморрагических кожных высыпаниях, а одновременно с витамином С – при отёчности, вызванной увеличением проницаемости стенок сосудов;
  • витамин Р и аскорбиновая кислота включены в комплекс терапевтических мероприятий при ревматизме;
  • при лечении заболеваний печени и жёлчного пузыря;
  • цитрусовые биофлавоноиды оказывают противовоспалительное действие и эффективно используются при язвах двенадцатиперстной кишки;
  • во время перепадов давления при сниженной устойчивости капилляров;
  • считается целесообразным совместное применение витаминов Р и В12 при детских пневмониях;
  • при поражениях капиллярных сосудов в результате длительного лечения сильнодействующими препаратами или отравлениях, вызванных химическими веществами;
  • при отёках и варикозном расширении вен;
  • витамин Р (рутин) показан к применению при лечении первичной глаукомы, он эффективен и при кровоизлияниях на участке глазного дна;
  • в лечении кожных заболеваний, которые сопровождаются геморрагическими явлениями, таких как экземы, дерматиты и многие другие;
  • он показан беременным женщинам для укрепления стенок капилляров, так как в первые недели жизни у грудных детей часто повышена их проницаемость;
  • при нарушениях в менструальном цикле и обильных кровотечениях.

Одновременное применение витаминов С и Р показано при:

  • суставном ревматизме, при поражениях сосудистой системы;
  • токсикозе во время беременности;
  • при преждевременном отхождении вод во время родов;
  • при лечении воспалительных процессов в полости рта в стоматологии.

Неоценимо значение биофлавоноидов для здоровья человека, а свежие овощи и фрукты, в которых в большом количестве содержится рутин, обеспечат его регулярное и достаточное поступление в организм.

Рутин
(англ. Rutin) – это активное вещество из группы флавоноидов, которое отличается капилляроукрепляющим действием. Также помогает организму в полной мере усваивать аскорбиновую кислоту. Рутин
часто называют витамином P, он относится к незаменимым пищевым веществам, которые организм получает только извне в виде растительной пищи или пищевых добавок.

Американский ученый Альберт Сент-Дьердьи является первооткрывателем витамина P. Ученый изучал влияние различных продуктов на человеческий организм. В ходе исследования лимонной цедры Сент-Дьердьи обнаружил новую группу активных веществ (фенолов). Они обладали свойством укреплять стенки кровеносных сосудов и регулировали их проницаемость. Именно по первой букве английского слова «Permeability» (что означает проницаемость) ученый дал имя новому веществу витамин P, Рутин
. Рутозид – такое название часто встречается на упаковках препаратов.

Совместимость с лекарствами

Витамин Р взаимодействует со следующими лекарственными препаратами:

  1. Витамин C. В комплексе с этим соединением улучшает усвоение железа, активирует образование гиалуроновой кислоты и коллагена в организме.
  2. Цинк и селен. Усиливает фармакологические свойства этих микроэлементов.
  3. ПНЖК. Повышает биодоступность полиненасыщенных жирных кислот.
  4. Бета-каротин. Повышает усвояемость этого соединения.
  5. Препараты, которые разжижают кровь. Эти средства вместе с рутином ускоряют регенерацию стенок капилляров.

Биологически активные добавки с витамином Р назначают для профилактики авитаминоза, укрепления сосудов и нормализации периферического кровообращения. Препараты выпускаются в форме таблеток и капсул для приема внутрь, а также в виде гелей для нанесения на кожу. Рутин имеет мало противопоказаний и редко вызывает побочные эффекты, но перед началом курса лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Как принимать рутин (дозировка)

Суточная норма и необходимость в рутине полностью не исследована и не определена. Эксперты установили, что полноценное питание покрывает надобность организма в этом веществе. Добавочно использовать флавоноиды следует при возникновении синяков после небольшой травмы или надавливания, что свидетельствует о нездоровом состоянии сосудов. Чтобы рутин хорошо всасывался в организме, рекомендуется принимать его в сочетании с витамином C в пропорции: 100 мг рутина 500 мг витамина C. Детям — от 20 до 30 мг, исходя из полноценности рациона питания. Тинейджерам и мужчинам потребность в флавоноидах составляет – от 35 до 50 мг. Норма обусловлена набором пищевых продуктов, изобилующих витамином P. Женщинам нужно от 25 до 45 мг рутина ежесуточно. Этого объема нужных организму веществ будет довольно для подъема жизненных функций и упрочения сосудов и капилляров. Рутин приносит пользу, но, в некоторых случаях и вред. Дополнительный прием — только после консультации у врача.

Огородное меню

Рутин в продуктах – не просто скучное перечисление полезной еды, а настоящая мечта для вегетарианцев. В продуктах животного происхождения растительного флавоноида не может быть по определению, поэтому «рутинный» рацион очень даже вкусный.

Где содержится рутин? Да в любом огороде! Главный чемпион по содержанию витамина Р – это черноплодная рябина. 100 гр терпкой ягоды с лихвой перекрывает ежедневную потребность в рутине, почти таким же результатом может похвастаться вишня. На пятки им наступают жимолость, шиповник и цитрусы – лимонное первенство еще никто не отнимал. Виноград, персики и нектарины, сливы, все садовые ягоды – тоже богатые источники рутина.

Для разнообразия можно приготовить овощной салатик – много флавоноидов в болгарском перце, щавеле, шпинате, капусте и помидорах. Продукты, содержащие рутин, – это и злаки, особенно зеленая гречка (да здравствуют оладьи и печеньки из гречневой муки!).

ТОП-5 рутина в капсулах

№5 – Novartis, Венорутон

от 782 ₽

Цена 1 порции – 15 руб. 65 коп.

  • Страна-производитель – Испания;
  • объем упаковки – 50 капсул;
  • концентрация – 300 мг.

Препарат содержит гидроксиэтилрутозиды, которые укрепляют венозную стенку и улучшают трофику тканей при варикозной болезни. Продается без рецепта в любой аптеке.

Плюсы:

  • средство снимает болевой синдром;
  • активирует кровообращение в конечностях;
  • устраняет отеки стоп и голеней;
  • предотвращает появление трофических язв.

Минусы:

дорогой препарат.

№4 – WATT-N, Рутин (витамин Р)

от 295 ₽

Стоимость 1 порции – 3 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 25 мг.

Российский препарат изготовлен на основе вытяжки японской софоры и содержит рутозид в концентрации 95%. Обладает мощным антиоксидантным свойством. Производитель рекомендует применять средство для профилактики несколько раз в год.

Плюсы:

  • БАД препятствует тромбообразованию;
  • снижает проницаемость капилляров и внутриглазное давление.

Минусы:

низкая концентрация действующего вещества.

№3 – Natural Factors, Рутин

Цена 1 порции – 2 руб. 30 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 250 мг.

Американский производитель выпускает формулу с двойным действием. В составе препарата, помимо рутина, содержится оптимальная суточная доза витамина C – 100 мг. Качество продукции подтверждено сертификатом GMP.

Плюсы:

  • БАД предотвращает появление синяков;
  • уменьшает проницаемость сосудистой стенки;
  • повышает тонус периферических вен;
  • не содержит ГМО и аллергенов.

Минусы:

большой размер капсул.

№2 – Now Foods, Рутин

Стоимость 1 порции – 2 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 450 мг.

Препарат от популярной фирмы Now Foods содержит только рутин натурального происхождения. Добавка применяется в лечебных целях при патологии вен, геморрое.

Плюсы:

  • БАД изготовлена согласно стандартам GMP;
  • подходит для вегетарианцев;
  • выводит свободные радикалы из организма;
  • способствует укреплению сосудов.

Минусы:

вызывает судороги в икроножных мышцах.

№1 – ООО «ВИС Благомин», Витамин P (рутин)


Стоимость упаковки – от 162 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 80 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 30 мг.

Отечественное средство предназначено для восполнения уровня биофлавоноидов в организме и профилактики кровотечений. Используется при лечении сосудистых заболеваний и лучевых поражений кожи. Подходит для взрослых и детей старше 14 лет.

Плюсы:

  • препарат оказывает выраженное антиоксидантное действие;
  • уменьшает сосудистую проницаемость;
  • снижает вероятность кровотечений.

Минусы:

низкая концентрация действующего вещества.

Правила выбора

Ознакомьтесь с полезными советами, перед тем как приобретать упаковку витаминов.

Необходимость приема

Препараты с рутином используются для лечения таких заболеваний:

  • повышенная проницаемость сосудов при геморрагическом диатезе;
  • капилляротоксикоз;
  • артериальная гипертензия;
  • септический эндокардит;
  • кровоизлияния в сетчатку глаза;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • варикозная болезнь вен нижних конечностей;
  • лимфостаз;
  • сосудистые реакции у больных, получающих лучевую терапию.

Врачи советуют принимать биологически активные добавки в зимний и весенний периоды, когда человек испытывает дефицит биофлавоноидов. Гиповитаминоз проявляется точечными кровоизлияниями, беспричинным появлением синяков, тяжестью в ногах, высыпаниями на коже.

Лекарственные формы

Добавки предназначены для приема внутрь и представлены в твердых формах выпуска. В продаже можно встретить 2 варианта препаратов:

  1. Таблетки. Пилюли содержат биофлавоноид и формообразующие вещества. Таблетки маленького размера, их удобно глотать. Они также не имеют неприятного запаха или привкуса. Недостатком таблетированной формы является длительное высвобождение – пилюля в кишечнике растворяется в течение 1 часа.
  2. Капсулы. Такие БАДы больше по размеру, чем таблетки, поскольку они имеют дополнительную наружную оболочку. У капсул также нет ни вкуса, ни запаха. Vitamin P в капсулированной форме намного быстрее усваивается в ЖКТ, прием пищи практически не влияет на его биодоступность.

Особенности состава

Большинство препаратов производятся в форме монодобавок, которые содержат природный rutin (rutoside). Вещество имеет растительное происхождение – добывается из побегов гречихи посевной, почек софоры японской.

Чтобы усилить фармакологические свойства, рутин комбинируют в одной таблетке с аскорбиновой кислотой. Витамин C повышает прочность сосудистой стенки, а также обладает выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действиями.

Дозы и объем упаковки

Стандартная профилактическая дозировка для взрослых составляет 25-50 мг. В лечебных целях назначают более высокие дозы – от 100 до 500 мг в зависимости от тяжести заболевания.

Чтобы рутин успел подействовать на сосуды, его нужно принимать не менее 3-4 недель. Вещество абсолютно безопасно для организма, поэтому курс лечения часто продлевают до 2-3 месяцев. Для приема лучше приобрести большую упаковку, в которой содержится минимум 60 суточных порций флавоноида.

Цены витаминов

При выборе БАДа желательно ориентироваться не только на стоимость упаковки. Бывают недорогие лекарства с малым числом порций, низкой концентрацией рутина или недоказанной эффективностью, а пачки дорогих витаминов может хватить на 3-4 месяца применения.

Поэтому перед покупкой добавок не забудьте просчитать цену 1 порции. Необходимо разделить стоимость целой упаковки на число разовых доз. По этому показателю кажущиеся дорогими импортные витамины часто выигрывают у «бюджетных» аптечных аналогов.

Лучшие производители

Покупатели в основном хвалят БАДы американских фармацевтических компаний. Эти производители не одно десятилетие занимаются изготовлением товаров для здоровья, используют передовые технологии и сырье высокого качества. Врачи рекомендуют покупать добавки от Solgar, Country Life, Now Foods и других известных брендов.

Чем грозит избыток и недостаток рутина в организме

Особенностью витаминов группы Р является то, что организм не синтезирует их самостоятельно. Они содержатся в продуктах растительного происхождения, либо экстрагируются из них для производства лекарств. В чистом виде экстракт рутина (рутозид) получают из листьев Руты пахучей, гречихи, зеленого чая, одуванчика и розмарина.

Рутин имеет большое значение для нормального функционирования человеческого организма:

  • защищает клеточные мембраны от негативного воздействия свободных радикалов;
  • способствует омоложению организма;
  • укрепляет неспецифический иммунитет;
  • усиливает сопротивляемость организма неблагоприятным внешним факторам (климатическим, экологическим, инфекционным);
  • стимулирует работу коры надпочечников;
  • выравнивает гормональный фон;
  • укрепляет сосудистые стенки и предохраняет их от склерозирования;
  • нормализует кровяное и внутриглазное давление;
  • восстанавливает обмен веществ;
  • стабилизирует частоту сердечных сокращений;
  • ускоряет заживление пораженных слизистых при внутренних заболеваниях;
  • является способом профилактики инфекционных заболеваний, варикоза, цинги;
  • сглаживает проявления целлюлита за счет улучшения лимфотока.

Польза

Ознакомимся подробнее с тем, какое положительное воздействие оказывает Рутин на организм человека:

  • Снижает ломкость и проницаемость капилляров;
  • Пополняет недостаток витамина Р;
  • Приостанавливает развитие диабетической ретинопатии;
  • Предупреждает микротромбозы и другие негативные процессы сосудистого происхождения в сетчатке;
  • Возвращает показатели кровяного давления к норме, так как расширяет сосуды;
  • Положительно влияет на деятельность щитовидной железы;
  • Уменьшает вероятность развития аллергических реакций;
  • Положительно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата;
  • Антиоксидант;
  • Рутин назначают при язве желудка и 12-перстной кишки, ревматизме, гипертонии и атеросклерозе;
  • Является незаменимым средством для здоровья сосудов;
  • Предупреждает развитие наружных кровотечений и геморрагического диатеза;
  • Снижает симптоматические проявления при геморрое – болевые ощущения, зуд, кровотечения;
  • Повышает защитные силы организма;
  • Улучшает эластичность эритроцитов, увеличивает кровоток и расширяет сосуды, что предупреждает образование тромбов, застой крови и развитие варикозной болезни.

Недостаточное поступление витамина Р вызывает такие негативные изменения:

  1. Развивается хрупкость капилляров, под кожным покровом появляются точки-кровоизлияния, а также образуются синяки небольших размеров;
  2. Болевой синдром в ногах и плечах;
  3. Слабость, недомогание;
  4. Быстрая утомляемость и снижение способности выполнять трудовые обязанности;
  5. Беспричинное появление угрей, выпадение волос в большом количестве, пародонтоз – эти симптомы также могут быть последствиями недостатка в организме витамина Р.

Взаимодействие с витамином С

Биофлавоноиды усиливают действие витамина С, и поэтому желательно употреблять их вместе с витамином С. Биофлавоноиды применяются при лечении травм в спорте, поскольку они являются также прекрасным обезболивающим средством. Они могут снимать боли в ногах, спины, приостанавливают кровотечение, применяются при борьбе с оральным герпесом.

Биофлавоноиды помогают сохранить структуру капилляров, обладают антибактериальным эффектом и улучшают кровообращение.

Считается, что биофлавоноиды способствуют усвояемости витамина С и продлевают его воздействие. Биофлавоноиды вместе с витамином С защищают тонкие стенки капилляров от повреждения, тем самым предотвращая кровотечение либо появление синяков. Считается, что биофлавоноиды обладают антибактериальным воздействием, стимулируют процесс накопления желчи и даже способны бороться с аллергией и астмой.

Симптомы недостатка и передозировки рутина

При нехватке элемента в первую очередь человек может заметить на поверхности кожи петехий – мелких кровоизлияний. В первую очередь они возникают на подвергавшихся давлению участках кожи. Возможно появление кровоподтеков, мелких синяков, общей слабости, незначительной болезненности в руках и ногах, плохое настроение, состояние апатии.

При дефиците витамина Р (биофлавоноидов, в частности именно рутина), возможно появление следующих симптомов:

  1. увеличения риска возникновения болезней сердца и сосудов (таких, как атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбоз, инсульт, инфаркт миокарда, артериальная гипертензия (гипертония) и т.д.);
  2. увеличения риска возникновения аллергических реакций;
  3. повышения артериального давления;
  4. симптома «вечной усталости» даже при минимальных нагрузках;
  5. частых ОРВИ;
  6. боли в ногах и плечах при движении;
  7. носовых кровотечений;
  8. кровоточивости десен;
  9. выпадения волос.
  10. ослабления иммунитета.

Дефицит может возникнуть в том случае, если в рационе питания отсутствуют длительное время свежие овощи, ягоды и фрукты.

Передозировка рутином практически невозможна, так как элемент легко выводится вместе с мочой при поступлении в организм в избыточном количестве.

При употреблении продуктов с биофлавоноидами передозировка ими невозможна. Это может быть только в тех случаях, когда пациент злоупотребляет применением синтетических препаратов с рутином. Также возможно появление побочных эффектов:

  • головной боли;
  • аллергических реакций на коже (при применмении геля с рутином);
  • приливов;
  • тошноты;
  • изжоги;
  • диареи.

Норма потребления витамина

Средняя доза потребления рутина для взрослого человека в среднем составляет 30 мг в сутки. Вместе с ним следует принимать и несколько других биофлавоноидов – кварцетин (15 мг) и геспередин (100 мг).

Взрослым мужчинам и подросткам требуется от 40 до 50 мг рутина, женщинам – 30-40 мг, детям  — от 25 до 30 мг в сутки.

Детям с 7 до 18 лет необходимо от 150 до 250 мг витамина Р в сутки, из них катехины должны составлять не менее 50-100 мг.

После 18 лет доза витамина Р возрастает до 250 мг в сутки (из них катехинов – до 100 мг).

При применении рутина в комплексном лечении болезни или при особых показаниях доза может быть увеличена до 5 раз (до 100-150 мг в сутки). Спортсменам рекомендовано принимать 60-100 мг ежедневно (в зависимости от величины нагрузок). При участии в спортивных соревнованиях дозировка может достигать 130 мг.

Передозировок бояться не стоит, так как элемент легко выводится из организма

В случае повышенной свертываемости крови рутин стоит принимать с осторожностью

Для усиления эффекта препаратов витамина Р их стоит принимать вместе с аскорбиновой кислотой. Эти элементы взаимно повышают эффективность друг друга: даже во многих продуктах питания оба этих вещества часто соседствуют.

Учеными установлено, что наибольшая эффективность этих двух витаминов наблюдается при приеме их в определенных соотношениях – на 5 частей витамина С должна приходиться 1 часть биофлавоноидов.

Дополнительно витамин Р принимают в следующих ситуациях:

  • при курении;
  • во время аллергии;
  • при болезнях инфекционного характера;
  • после длительного приема салицилата (асфена, аспирина и т.д.), антикоагулянтов, мышьяка;
  • после отравления химическими элементами (свинцом, хлороформом);
  • при воздействии ионизирующего облучения;
  • при работе в горячих цехах;
  • при болезнях, повышающих сосудистую проницаемость;
  • при патологиях сердечно-сосудистой системы.

Природные источники рутина

Существует множество природных источников рутина. Однако для того, чтобы витамин смог принести пользу организму, употреблять продукты с ним стоит без термических обработок, иначе полезные вещества разрушаются.

Больше всего витамина Р в:

  • цитрусовых фруктах: апельсине, лимоне, мандарине (больше не в сочной мякоти, а в кожуре и пленках);
  • ягодах: вишне, черной смородине, черноплодной и красной рябине, малине, черешне, ежевике, чернике, плодах шиповника;
  • других фруктах: сливе, яблоке, винограде, абрикосе;
  • овощах: болгарском перце, чесноке, щавеле, белокочанной капусте, помидоре, свекле;
  • зеленом чае, вине, пиве, кофе;
  • петрушке;
  • луке;
  • салате;
  • каперсах;
  • спарже;
  • руте душистой;
  • одуванчике;
  • розмарине.

Рутин: флавоноид или витамин?

До сих пор люди путаются, рутин – это флавоноид или витамин. Витамин P – это название целой группы биофлавоноидов, в которую входит около 150 элементов; рутин является одним из таких элементов наиболее важным.

Следовательно, рутин – это флавоноид, иными словами, это биологически активное соединение, которое изменяет активность ферментов в организме, ускоряет или замедляет процессы. Напомним, витамин – это органическое соединение простого строения.

Рутин не вырабатывается человеческим организмом. Поэтому чтобы не возник недостаток рутина (витамина Р) требуется постоянно пополнять резервы данного вещества за счет употребления в пищу продуктов, содержащих его.

Продукт

Витамин Р, содержание в продуктах (мг на 100 гр)

Черноплодная рябина

4000

Вишня

2500

Жимолость

1200

Шиповник

1000

Лимон, апельсин, щавель

500

Виноград

430

Барбарис

400

Нектарин, персик

350

Перец болгарский, земляника, крыжовник, ежевика

300

Клубника, малина, брусника

250

Черная смородина

230

Китайская айва, красная смородина

200

Капуста белокочанная

150

Капуста цветная

130

Картофель

100

Шпинат, салат листовой, черешня, слива

90

Яблоко

80

Помидор

60

Помимо продуктов с рутином, есть еще напитки, богатые этим веществом: фруктовые соки и зеленый чай.

Чем полезен, и что дает рутин для организма? Он разжижает кровь или наоборот ее сгущает? Существует множество вопросов, ответ на которые можно найти, изучив спектр его действия. А он достаточно широк:

  • предотвращает развитие онкологических заболеваний;
  • регулирует уровень холестерина;
  • нормализует артериальное и внутриглазное давление;
  • стимулирует иммунную систему, предотвращая развитие простудных и инфекционных заболеваний;
  • оказывает антигистаминное действие;
  • в связке с витамином С защищает от разрушения гиалуроновую кислоту;
  • дает противотромбатический эффект, влияя на вязкость крови;
  • снимает воспалительный процесс;
  • проявляет мощные антиоксидантные свойства;
  • препятствует воздействию на организм свободных радикалов;
  • нормализует гормональный фон;
  • препятствует преждевременному старению организма;
  • оказывает спазмолитическое действие;
  • дает желчегонный эффект;
  • способствует выработке межсуставной жидкости;
  • нормализует работу щитовидной железы.

Большое значение имеет рутин при варикозе – в его лечении и профилактике. Незаменим рутин для сосудов: при лечении сосудов витаминами с его содержанием повышается эластичность их стенок, и снижается уровень проницаемости капилляров, соответственно уменьшается ломкость.

Рутин снимает воспалительный процесс с пораженного участка вены и дает ощутимый эффект при отеках ног. Поэтому, если возникает чувство тяжести, распирания в ногах, отечность, если сводит икры ног, и вы все чаще задумываетесь над тем, каких витаминов не хватает вашему организму, то ответ будет однозначным.

Вам нужны витамины, расширяющие сосуды, в составе с которых обязательно должен быть рутин. Они окажут венотонизирующий эффект и будут полезны для кожи. Ведь препараты на основе рутина поддерживают хорошее состояние кожного покрова, уберегая его от проявления капиллярных сеточек и сухости.

Рутин – что это такое? Самостоятельный витамин, загадочное, но полезное вещество, очередной антиоксидант? Ученые обсуждают этот вопрос уже почти 100 лет – с тех пор как американский биохимик Альберт Сент-Дьёрдьи в 1936 году обнаружил витамин Р в лимонной кожуре и возвестил миру, что новый элемент – спасение для капилляров.

Сам витамин Р (по-другому – рутозид), признаемся честно, назвать классическим витамином невозможно. Это целый комплекс активных биофлавоноидов, одним из которых и является рутин. Но поскольку в медицине сегодня используется только он и борец с преждевременным старением кверцетин (который практически не исследован), то рутин и витамин Р – практически полные синонимы.

Нет-нет, мы не ошиблись – рутин действительно часто называют витамином С2. А еще С-комплексом, поскольку при нехватке этого вещества часто возникают те же симптомы, что и при дефиците витамина С (особенно ощущается при цинге).

Рутин и витамин С – из тех друзей, что влияют друг на друга очень положительно. Если сочетать аскорбинку и рутин, польза и вред каждого вещества проявятся максимально. (А мы помним, что вреда от них практически нет).

С-Р-комплексе — это не оригинальная выдумка ученых, встречается он и в природе: не просто так во многих овощах и фруктах аскорбинка и рутин присутствуют одновременно. Но и химики не отстают, ведь самым популярным препаратом витамина Р долгие годы остается «Аскорутин», соединяющий оба целебных компонента.

Препараты

Не всегда предоставляется возможным насытить ежедневный рацион питания флавоноидами. Если природные источники этих веществ не доступны к употреблению, для восполнения суточной потребности специалисты рекомендуют принимают биологически – активные комплексы, которые содержат натуральные вытяжки из растительного сырья.

Рассмотрим популярные препараты, обладающие Р-витаминной активностью.

  1. «Экстракт Мелилото Рутин» – ампульный препарат на основе рутина и экстракта донника. Лекарство оказывает противовоспалительное, антимикробное и противоотёчное, вазо- и цитопротекторное действия.Инъекция рутина – «экспресс – средство» для укрепления капиллярной стенки при целлюлите, аллопециях, процедурах мезотерапии.Для улучшения состояния волос препарат используют наружно в виде масок, сочетая с паренторальным приёмом.
  2. Венарутон – медицинское средство для защиты венозного тонуса кровеносных сосудов. Действующее вещество препарата – рутин. Венарутон выпускают в виде капсул, шипучих таблеток для приёма внутрь и геля для наружного применения. Содержание рутина в капсулах – 300 миллиграмм, в таблетках – 1000 миллиграмм, геле – 20 миллиграмм на 1 грамм смеси.
  3. Троксерутин – полусинтетический аналог рутина, обладающий Р – витаминной активностью. Средство стабилизирует гиалуроновую кислоту в клеточных мембранах, блокирует гиалуронидазу, уменьшает ломкость и проницаемость капилляров, снижает диапедез клеток крови и экссудацию жидкой части плазмы. Прямые показания для применения троксерутина – венозная недостаточность, поверхностный тромбофлебит, геморрой, варикозное расширение вен, нарушения резистентности капилляров, гематомы. «Искусственный» флавоноид выпускают в виде капсул для перорального приёма и геля для местного применения.
  4. Аскорутин – фармакологическое средство на основе рутина и аскорбиновой кислоты. Лекарство используют при гиповитаминозах, кровоточивости, кори, ревматизме, геморрое, кровоизлияниях в глаза.
  5. «Рутин» в таблетках – гликозид, получаемый из цветков и листьев гречихи. В 1 таблетке содержится 20 миллиграмм активного вещества. Монопрепарат назначают для укрепления сосудов и капилляров, с целью предотвращения кровоизлияний различной этиологии.
  6. Таблетки из черноплодной рябины – органический препарат, полученный из спрессованного жмыха плодов рябины. В одной таблетке содержится до 250 миллиграмм витамина Р.
  7. Траксивазин – ангиопротекторный препарат, в состав которого входит полусинтетический флаваноид троксерутин (95 %). Лекарство применяют наружно в виде геля и перорально в капсульной форме. Витаминное средство (при местном использовании) помогает удлинить промежуток повторного венозного наполнения повреждённой ткани, повысить венозно – артериальный рефлюкс, улучшить микрососудистую перфузию и микроциркуляцию в органе. Ввиду этого, троксевазин гель – эффективный «помощник» в борьбе с венозной недостаточностью.
  8. Веномакс – комплексный препарат на основе фрагментированной ДНК лососёвых рыб и экстракта виноградных косточек. Область применения парафармацевтика: биокоррекция сердечно-сосудистых заболеваний.
  9. Таблетки из чайных листков – органическая порошковая смесь из катехинов с содержанием витамина Р по 15, 30 и 50 миллиграмм на капсулу.
  10. Кверцетин – агликон флавоноидных гликозидов, относящийся к препаратам группы Р. Растительный пигмент назначают в составе комплексной терапии эрозивных поражений полости рта, пародонтоза, гнойных заболеваний мягких тканей, нейроциркуляторной дистонии, хронического гломерулонефрита, язвы желудка, ишемической болезни сердца.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации