Андрей Смирнов
Время чтения: ~14 мин.
Просмотров: 0

Вегетососудистой дистонии (всд) по гипертоническому типу

Диагностика и лечение

Для постановки диагноза важно провести комплексное обследование и детально выяснить все жалобы пациента на здоровье. В диагностике недуга обязательным считается осмотр лечащего врача и ЭКГ

Ошибочно полагать, что лечить ВСД не нужно, так как она с течением времени пройдет сама. Без должной терапии недуг отрицательно сказывается на работе организма. Увеличиваются риски появления других патологий, которые затрагивают нервную и эндокринную системы, угнетая психические и половые функции человека

Поэтому после подтверждения диагноза важно как можно раньше начать лечение всд по гипертоническому типу. В современной медицине применимо как традиционное, так нетрадиционное лечение недуга

Подобная борьба с дистонией включает в себя:

Оптимизацию образа жизни

Важно перейти на физиологический режим работы и отдыха, полноценно спать (не менее 8 часов в сутки), оптимизировать смену физических и умственных нагрузок на организм.
Психофизические тренировки. Полезно использовать различные аутотренинги, программы разгрузок психической сферы

Рекомендуют ограничить просмотр телевизора, использование компьютера. Иногда назначаются сеансы семейной психотерапии.
Использование успокаивающих трав для снятия нервного напряжения и нормализации сна. Обычно применяют настой валерианы, зверобоя, календулы, пустырника.
Лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, лыжные и пешие прогулки, аквааэробика, походы. На весь курс терапии нужно отказаться от силовой атлетики, посещений тренажерного зала, занятий аэробикой. Подобные виды спорта чересчур нагружают сердечно-сосудистую систему.
Физиотерапию. Часто для борьбы с дистонией назначают электрофорез, дарсонвализацию, гальванизацию. Дисфункция нервной системы устраняется сеансами магнитнолазерной терапии, гидротерапии, бальнеотерапии, аппликациями озокерита и парафина.
Санаторно-курортное лечение.
Нелекарственные методы: иглотерапию, рефлексотерапию, мануальную терапию. Хорошие результаты достигаются при массаже воротниковой зоны.

Профилактика

Профилактика ВСД заключается в следующих правилах:

Больше движения. При сидячей работе нужно вставать каждый час и походить десять минут. В утреннее время можно заниматься бегом или зарядкой. Несколько дней в неделю посещать спортивную секцию, бассейн или тренажерный зал.
Необходимо бывать на свежем воздухе

В выходные дни совершать поездки за город, в рабочие – гулять утром и вечером.
Важно закаляться. Контрастный душ поможет укреплению сосудов.
Избегать стрессов

Для этого можно найти успокаивающее занятие по душе – игра на гитаре или фортепьяно, вышивание крестиком, йога или медитация.
Не работать ночью. Также трудовой день не должен превышать восьми часов.
Избегать появления лишнего веса.
При частом снижении давления можно кушать сладости в умеренном количестве,
Важно избавиться от вредных привычек.

Чтобы симптомы болезни беспокоили реже, важно постоянно соблюдать эти правила. Вегето-сосудистая дистония требует лечения, иначе могут быть неприятные последствия

Как лечится ВСД по гипертоническому типу

Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу должно быть комплексным и подбираться индивидуально, в зависимости от клинических проявлений и их силы, также учитывается возраст пациента и стадия запущенности болезни. Как правило, начало терапии не включает в себя препараты при ВСД, и проводится немедикаментозным путем. Если же заболевание длится уже несколько лет, то врачи могут назначать различные лекарства.

Медикаментозное лечение

Многие люди, столкнувшись с повышением давления при ВСД, начинают скупать всевозможные гипотензивные лекарства, которые оказываются малоэффективными или вообще не приносят облегчения. Дело в том, что гипертония во время вегетососудистой дистонии имеет значительные отличия от истинной гипертензии. Во время ВСД происходит повышение систолического давления, тогда как при гипертонической болезни повышается и диастолическое.

У людей, страдающих гипертонией, тонус сосудов снимается только специальными лекарствами, а для лечения ВСД по гипертоническому типу препараты должны быть направлены на успокоение нервной системы (седативные средства). Во время терапии доктор может назначить лекарства, которые понижают давление, но только при сильном повышении. Также могут быть назначены медикаменты для устранения атак паники. Если не допускать перевозбуждения нервной системы, необходимость в приеме препаратов отпадет сама собой. Иногда целесообразен прием антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов, снотворного и витаминных комплексов.

Физиотерапевтические процедуры

Хорошим лечебным эффектом при ВСД обладает физиотерапия. Больному может быть назначен точечный массаж воротниковой зоны, иглоукалывание (подходит не для всех больных), терапия низкочастотным током, лечение минеральными водами. Физиотерапевтические процедуры успокаивают нервную систему, снижают тревожность, стабилизируют функциональность работы сердца и сосудов.

Ведение здорового образа жизни

Никакие медикаменты или физиотерапевтические процедуры не помогут, если больной не будет придерживаться здорового образа жизни. Во время лечения доктор подробно расскажет, что необходимо делать пациенту, а что нельзя:

работая, неважно, физически или интеллектуально, необходимо полноценно отдыхать;
спать следует не меньше восьми или девяти часов в сутки на ортопедическом матраце, особенно, если есть остеохондроз шеи;
стоит взять в привычку ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ;
необходимо меньше времени проводить за просмотром телевизора и меньше сидеть за компьютером;
полезно будет начать плавать, совершать туристические походы, больше времени проводить на природе;
не следует подвергать свой организм чрезмерным физическим нагрузкам на работе или в спортивном зале;
обязательно следует бросить вредные привычки, такие как алкоголь и курение;
по возможности стоит походить на аутотренинги, научиться релаксации.

Хорошо, если у больного есть возможность и время пройти терапию в санатории.

Соблюдение диеты

Какой-то особой диеты при ВСД по гипертоническому типу нет, больной должен просто придерживаться правильного питания, употреблять больше свежих овощей и фруктов. Желательно исключить из своего меню или свести к минимуму употребление кофе, шоколада, солений (кроме квашеной капусты) и консервированных продуктов. Полностью стоит отказаться от алкогольных и энергетических напитков, а также продуктов, повышающих давление. К таковым относится всё, в чем содержится много натрия. Взамен необходимо кушать продукты с калием, кальцием и магнием.

Полезными при ВСД с гипертонией станут:

        • гречка;
        • овсянка;
        • бобовые;
        • абрикосы и курага;
        • изюм и виноград;
        • шиповник;
        • баклажаны;
        • петрушка;
        • лук;
        • орехи, особенно, грецкие.

Эти продукты способствуют улучшению сердечных и сосудистых функций, а также нормализуют «взаимоотношения» между симпатическим и парасимпатическим отделом нервной системы. Для улучшения кровотока полезными станут апельсины, мандарины и лимоны.

Особенности питания при гипертонической форме ВСД

Коррекция питания предотвратит стойкую артериальную гипертензию. Избегайте частого и обильного употребления продуктов и напитков, повышающих показатели артериального давления и оказывающих возбуждающее действие на нервную систему:

  • крепкий кофе или чай;
  • наваристые бульоны из мяса, рыбы;
  • холодец;
  • копчености;
  • соленья.

Рекомендации:

  • Уменьшите потребление обычной поваренной соли до 4 г/сут. Используйте гипонатриевую соль или ее калиевые заменители, например “Санасол”.
  • Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием калия — бананы, печеный картофель, баклажаны, творог, виноград, абрикосы, мандарины и др.
  • Выбирайте блюда с содержанием листовой зелени, укропом, сельдереем — эфирные масла этих растений содержат вещества, расширяющие просвет кровеносных сосудов и снижающие показатели тонометра.
  • Полезно пить какао, так как этот напиток содержит флавонол, который снижает давление.

Что можно есть при ВСД?

Ограничьте употребление мяса до 3-4 раз в неделю. Выбирайте постные и диетические виды мяса и птицы — курицу, кролика, нутрию, говядину, баранину.

Предпочтительные способы обработки пищи:

  • приготовление на пару;
  • варка;
  • тушение;
  • запекание.

Выбирайте продукты, богатые клетчаткой:

  • бобовые (фасоль, горох, бобы);
  • овощи, фрукты, ягоды, орехи;
  • зерновые в недробленом виде или грубого помола, отруби;
  • пророщенная пшеница;
  • листовая зелень (салат, зеленый лук, укроп, кинза и др);
  • морская капуста.

Вредные продукты

Если рассматривать общие рекомендации относительно питания при ВСД, то необходимо исключить жирные, пересоленные, копченые блюда, продукты с содержанием вредного холестерина и алкоголь. От потребления такой еды состояние больного ВСД может ухудшиться. В любом случае необходимо прислушиваться к реакции организма на потребляемые продукты.

К запретным или нежелательным при вегетососудистой дистонии продуктам относятся:

  • колбасные изделия;
  • паштеты;
  • жареные мясо и рыба;
  • фастфуд;
  • жирные бульоны;
  • усилители вкуса, ароматизаторы;
  • газированные напитки, энергетики;
  • консервированные продукты;
  • алкоголь;
  • крепкий чай;
  • бисквиты, блинчики.

Важные советы

Вот несколько общих советов, касающихся питания при вегето сосудистой дистонии:

  • Следует позаботиться о том, чтобы рацион был, по возможности, разнообразным, а приемы пищи – регулярными.
  • Переедать ни в коем случае нельзя.
  • Необходимо ежедневное употребление первых блюд, свежевыжатых соков, свежих и фруктов с овощами. А вот пищу, содержащую консерванты, лучше избегать.
  • Каждую неделю должен быть хотя бы один рыбный день.
  • Полное исключение соли, алкоголя, сахара и продукции, содержащей натрий, не рекомендовано. В умеренных дозировках все это может быть весьма полезным для кровообращения, энергетического потенциала и так далее.
  • Порции должны быть небольшими (дробными), но пищу принимать при этом нужно часто. Следите за сбалансированностью рациона.

Не забывайте также о важности полноценного сна, который должен длиться не меньше восьми часов. С нагрузками тоже не «перегибайте палку»

Многие люди слишком много жизненного времени уделяют работе, вследствие чего только ухудшают собственное здоровье

С нагрузками тоже не «перегибайте палку». Многие люди слишком много жизненного времени уделяют работе, вследствие чего только ухудшают собственное здоровье.

Причины

Как правило, причины всд начинают своё воздействие на детский организм уже в возрасте 7 — 9 лет, причем представительницы прекрасного пола подвержены их влиянию в 2 раза чаще, нежели мальчики.

Обычно предрасположенность к ВСД передаётся по линии матери, и может возникать уже в период вынашивания и родов, из-за влияния таких факторов:

  • токсикоза в последнем триместре;
  • гестоза;
  • фитоплацентарной недостаточности;
  • инфекционных заболеваний, развившихся внутриутробно;
  • очень быстрого или слишком медленного течения родов;
  • полученных в родах травм;
  • энцефалопатии.

Более чем у 50% людей первые признаки заболевания начинают проявляться ещё в препубертатном периоде, что зачастую обуславливается наследственностью и лабильностью нервной системы. Однако бывает, что ВСД развивается уже во взрослом возрасте на фоне серьезных патологий в работе внутренних органов или по психосоциальным причинам.

Причины развития ВСД:

  1. К первой категории относится наследственная предрасположенность и поражение ЦНС (основная часть нервной системы) плода еще в последнем триместре беременности. Таким нарушениям способствует злоупотребление спиртными напитками или лекарствами матерью в период вынашивания малыша. Это приводит к своеобразной реакции на стрессовые переживания, неврозам или эмоциональной неуравновешенности.
  2. Вторая группа причин: последствия перенесенных стрессов, травм, оперативных вмешательств, как на центральных структурах вегетативной системы, так и на периферических центрах.

Проблемы с эндокринной системой

(болезни щитовидной железы, изменения функций надпочечников и половых желез) — еще одна причина ВСД. Запущенные патологии эндокринных органов без должного лечения вполне способны не только притянуть к себе целый букет дополнительных заболеваний, но и со временем привести к раку из-за сниженного локального иммунитета в неправильно функционирующей системе.

Стрессы

Регулярные стрессы, привычка жить в состоянии невроза и сильном психо-эмоциональном напряжении. Культура поддержания душевной гармонии независимо от внешних обстоятельств – основа здоровья в целом и профилактики вегето сосудистой дистонии в частности. Люди, не умеющие вовремя сбрасывать стресс и сохранять душевное равновесие, подвержены вегето сосудистой дистонии на порядок чаще тех, кто научился контролировать эмоции и заниматься решением жизненных проблем, не откладывая их в долгий ящик.

Невротические расстройства

Невротические расстройства разных видов довольно часто выступают в виде провокаторов возникновения ВСД. К таким заболеваниям относят:

  • неврозы;
  • панические атаки;
  • ипохондрические расстройства;
  • синдром повышенной тревожности;
  • депрессии.

Помимо вышеперечисленных причин развития вегетативной дисфункции, существуют следующие провоцирующие факторы:

  • заболевания органов ЖКТ;
  • аллергии;
  • профессиональные заболевания (связанные с хронической интоксикацией или постоянным стрессом);
  • психосоциальные причины (напряженная атмосфера в семье, конфликты на работе);
  • вредные привычки;
  • резкая смена климата.

Учитывая то, что в настоящее время жизнь в крупных мегаполисах сопряжена с ежедневными стрессовыми состояниями, недостатком витаминов, недосыпами и хронической усталостью, считается, что дистония – это болезнь горожан. Однако на самом деле, на развитие заболевания не влияет территориальный фактор. Причина подверженности дистонии среди городских жителей кроется в том, что они живут в неблагоприятных природных и психосоциальных условиях.

Народные средства

  1. Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют и методы нетрадиционной медицины, которые заключаются в применении целебных трав курсами по 2-3 недели. Перед началом терапии нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемое сырье.
  2. Успокаивающий эффект, снятие напряжения и головной боли при вегето-сосудистой дистонии дают отвары таких трав, как пустырник, мелисса, валериана, мята. Необходимо залить 2 ст. л. сырья стаканом кипятка и настоять в течение часа. Употреблять в течение дня.
  3. Плоды боярышника помогут снизить давление при вегето-сосудистом кризе. Отвар готовится из 1 ст. л. ягод и стакана кипятка. Употребляется по 20 мл 3 раза в сутки.
  4. Людям, страдающим паническими атаками при вегето-сосудистой дистонии, хороший эффект дает применение ванн с успокаивающими травами. На 500 мл воды необходимо взять 2 ст. л. валерианы или пустырника, варить на слабом огне 15 минут. Готовый фитоотвар процедить и добавить в ванну. Длительность процедуры не более 30 минут.

Проблемы с сердечно сосудистой системой

Проблемы функционирования системы кровоснабжения при ВСД вызывают неприятные ощущения. Нередко у пациентов болит сердце. Кроме боли люди жалуются на чувство дискомфорта там, где находится сосок левой груди. Боль не имеет четкой локализации или границы, может передаваться в руку, плечо, нижнее ребро, лопатку, даже в поясницу или грудину. При ВСД симптомы не переносятся на зубы и челюсти.

Валидол или барбовал помогают справиться с болями в сердце. Людям часто при этом не хватает воздуха, не обеспечивается необходимая вентиляция легких, возникает чувство кома в горле, мурашек по лицу, рукам. Боль в сердце часто комбинируется с тревожными расстройствами психики или страхами.

Нестабильный сердечный ритм тоже фиксируется при ВСД. ЧСС у пациента повышается, наблюдаются перепады артериального давления, кожа бледнеет или становится красной, синеют губы, ладони и стопы холодеют. Перепады показателей АД наблюдаются у 1/3 населения. Отчетливое изменение показателей АД наблюдается при незначительном давлении на фоне ВСД, часто они взаимодействуют с головокружениями, слабой походкой. Если давление понижается слишком резко, могут возникать обморочные состояния.

Особенности лечения

Главная цель, которая стоит перед врачом в начале лечения ВСД, текущей по гипертоническому типу – это добиться у пациента стойкой компенсации, без каких-либо клинических проявлений. Если этого вовремя не произойдет, то болезнь прогрессирует через стадию субкомпенсации в декомпенсацию, затем патология хронически рецидивирует, что может привести к развитию истинной артериальной гипертензии.

Медикаментозное лечение включает препараты растительного происхождения с успокаивающим эффектом (пустырник, валериана).

Травы с седативным эффектом

В некоторых случаях может потребоваться назначение транквилизаторов, анксиолитиков и антидепрессантов. Любое медикаментозное лечение не может быть начато самостоятельно, должно протекать под контролем лечащего доктора.

В качестве первой помощи при кризе могут быть использованы такие средства, как Мексидол (в таблетках или инъекциях), Глицин, Андипал и т.п.

Для борьбы с ВСД по гипертоническому типу важно также скорректировать свой образ жизни, специалисты обычно дают рекомендации, включающие:

  1. Изменение режима дня. Для того, чтобы вылечить ВСД необходимо хорошо высыпаться, регулярно и полноценно питаться. Если род основного труда – умственный, то нужно включить в работу перерывы со сменой деятельности (гимнастика).
  2. Исключение или ограничение вредных привычек (не курить, не злоупотреблять алкоголем).
  3. Обеспечение достаточного уровня физической активности. Особенно полезны при ВСД занятия плаванием, пешие прогулки на свежем воздухе. Занятия в тренажерном зале и силовые упражнения напротив – крайне нежелательны.
  4. Освоение техник и методик эмоционального и мышечного расслабления. Этому могут способствовать ароматерапия, массаж, прослушивание спокойной и мелодичной музыки и т.п.
  5. Использование рецептов народной медицины и гомеопатии, включающих различные травяные сборы с успокаивающим действием, например, валериану, пустырник, мяту, мелиссу и т.д.
  6. Санаторно-курортное лечение.

Наиболее эффективным будет пребывание в санатории в период ремиссии

Не стоит думать, что если ничего не предпринимать, то вегетососудистая дистония пройдет сама. Это не так, к лечению этого заболевания нужно относиться также серьезно и ответственно, как к терапии любого другого. Только при комплексном подходе возможна быстрая положительная динамика.

Вегето-сосудистая дистония гипертонического типа — это клинический синдром, для которого характерна лабильность артериального давления. При отсутствии лечения подобное состояние может стать причиной гипертонической болезни. Вегетативная нервная система состоит из 2 отделов: парасимпатического и симпатического. При рассматриваемом состоянии доминирует парасимпатический отдел. Он оказывает следующее влияние на организм:

  • увеличивает тонус сосудов;
  • снижает тонус гладких мышц;
  • учащает дыхание;
  • способствует более быстрому сокращению сердца.

Развитие гипертонии обусловлено сужением сосудов. Выделяют следующие предрасполагающие факторы развития гипертензивной формы ВСД:

  • наследственную предрасположенность;
  • гормональные изменения;
  • подростковый период;
  • наличие шейного остеохондроза;
  • травмы центральной нервной системы;
  • гиподинамию;
  • однообразный образ жизни;
  • родовую травму;
  • стресс;
  • эндокринные заболевания;
  • наличие хронических заболеваний;
  • злоупотребление кофе;
  • переутомление;
  • курение;
  • алкоголизм.

Всего насчитывается несколько сотен симптомов ВСД. При гипертоническом типе возможно появление следующих симптомов:

  • периодического повышения артериального давления;
  • головной боли;
  • повышенной потливости;
  • боли в области сердца;
  • возбудимости;
  • раздражительности;
  • дрожи в конечностях;
  • нарушения координации движений;
  • быстрой утомляемости.

Главный из всех признаков — повышение давления. В отличие от гипертонической болезни, при вегето-сосудистой дистонии выраженность приступов не меняется. Часто повышается только систолическое давление. Повышение давления может спровоцировать волнение или стресс. Нередко повышение давления является единственной жалобой таких больных.

Нередко на фоне нарушения вегетативной иннервации развиваются симпатоадреналовые кризы. Выделяют 3 степени их тяжести в зависимости от продолжительности симптомов. Легкие кризы продолжаются не более 20 минут. При тяжелых кризах симптомы могут беспокоить человека на протяжении нескольких часов. Симпатоадреналовый криз проявляется высоким давлением, ознобом, тахикардией, головной болью, сухостью во рту, чувством тревоги или страха. Возможно нарушение мочеиспускания.

Диагностика

Для выставления диагноза: ВСД по гипертоническому типу необходимо исключить все иные причины повышения артериального давления.

Важно исключить ренальные, кардиальные причины артериальной гипертензии, исключить наличие атеросклеротического поражения сосудов, проблем с печенью. Для установления точной причины повышения артериального давления и появления других симптомов ВСД необходимо провести:

Для установления точной причины повышения артериального давления и появления других симптомов ВСД необходимо провести:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников, половые гормоны;
  • исследование липидного профиля (уровень холестериновых фракций, триглицеридов);
  • анализ на свертываемость крови;
  • УЗИ сердца, сосудов шеи, печени, надпочечников и почек, яичников;
  • МРТ или КТ головного мозга;
  • электрокардиографию и холтеровское мониторирование.
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации